Den beste måten å få folk du bor med ombord med dine rengjøringsmål, ifølge en rådgiver

Alle har forskjellige toleransenivåer for roter . Denne frakoblingen mellom dine standarder og andres standarder (enten det er dine huskamerater, partner eller barn) kan være en kilde til friksjon, for å si det mildt.

Rengjøring, husarbeid og hjemmepleie er uten tvil noen av de vanligste kildene til husholdningskonflikt . vi snakket med Ashleigh Edelstein , en terapeut som spesialiserer seg på å jobbe med unge voksne, om hvordan du best kan få menneskene du bor med ombord med rengjøringsmålene dine.

Hold forretningsmøter i hjemmet

Enten du prøver å starte et nytt system for resirkulering, bytte til miljøvennlige produkter eller få folk om bord med en ny rengjøringsruta, er Edelstein en fan av forretningsmøter i husholdningen for å lette kommunikasjonen, spesielt når du bor med flere personer. 'Hvis du ikke setter opp noe formelt, så kommer det sannsynligvis ikke til å bli implementert, og folk kommer ikke til å ta det seriøst,' sier hun. 'Du kan planlegge det på forhånd, slik at folk vet hva som kommer.'

Disse møtene trenger ikke engang å være i et rom sammen - en gruppechat kan gjøre den samme jobben. Du kan bruke forretningsmøter i hjemmet til å lufte klager og harme med respekt, komme med ideer til nye ting å implementere og vurdere hvordan de nye tingene går. Når du kommer med forslag, anbefaler Edelstein at du starter med 'hvorfor' - hvorfor det er viktig for deg, men enda viktigere, hvorfor de bør bry seg.

Hvis det nye systemet vil gjøre ting enklere eller raskere for alle, understreker det! Eller kanskje den største fordelen med det nye systemet er at det vil stoppe deg fra å mase på romkameratene dine, noe ingen liker. Sett så inn den nye måten å gjøre ting på som et eksperiment. Vil de bli enige om å prøve det i en måned? Hvis det ikke fungerer for alle, kan du prøve noe annet, eller gå tilbake til hvordan ting var.

Når du (uunngåelig) får pushback, er det ingen grunn til å bli defensiv eller konfronterende. Bli i stedet «respektfullt nysgjerrig». Be dem fortelle deg mer om hvorfor de ikke er med på den nye måten å gjøre ting på, råder Edelstein, «og så lytt til dem og se: er det noe gyldig i det de sier? Er det noe du kan forstå eller se fra deres synspunkt?»

Du bør nærme deg husholdningsmøter med fire ting i tankene: kreativitet, fleksibilitet, medfølelse og respekt.

Kreativitet

Hvis noen bare ikke vil gjøre en oppgave (som å ta ut søppelet), vil ingen masing overtale dem. Tilnærm deg i stedet uoverensstemmelser i renslighetsstandarder eller rottoleranse som et problem å løse sammen. Vil en tilpasning (som gummihansker) hjelpe? Ville de være villige til å gjøre en del av jobben (tøm det mindre søppelet i hvert rom i det store søppelet) og du blir ferdig? Kan de bytte til en annen oppgave (kanskje de alltid tømmer oppvaskmaskinen hvis du alltid tar ut søppelet)? Eller kan du samle ressurser og ansette en renholder som kommer inn ukentlig? 'Hvis folk er litt uvillige,' sier Edelstein, 'så be om et forslag - og valider det.'

Fleksibilitet

'Kanskje det du ønsker ikke er rettferdig eller realistisk å forvente av en huskamerat,' sier Edelstein. For eksempel, erkjenne at dyprengjøring av badet hver eneste dag ikke kommer til å skje, men aldri vil heller ikke fungere. Du må sannsynligvis møtes i midten et sted.

Kan du bytte på å rengjøre den med noen få dagers mellomrom? Kan dere gå på akkord ved å tørke ned diskene daglig og gjøre en dyp rengjøring sammen hver uke? Igjen, hvis den andre personen hater denne spesifikke oppgaven, er det penger på husholdningsbudsjettet til å ansette en renholder til å komme inn og gjøre badet regelmessig slik at ingen trenger å forholde seg til det? Eller kan du bytte baderomsrengjøring med en annen oppgave som du hater å gjøre?

Fleksibilitet betyr også å være villig til å gjenkjenne og endre når tingene du foreslår ikke fungerer. Det er her vanlige husholdningsmøter kommer til sin rett. I tillegg til et sted å foreslå eksperimenter, kan det også være et sted å få tilbakemeldinger. 'Ha en nysgjerrig samtale,' foreslår Edelstein. Spør hva som kommer i veien og finn ut hvorfor endringen kan forårsake unødvendig konflikt.

Medfølelse

Spesielt i en romkameratsituasjon, men selv med en ektefelle, 'handler det om å møte mennesker der de er og ha medfølelse for forskjellige livsstiler, forskjellige evner og forskjellige forventninger,' forklarer Edelstein. Du må kanskje omformulere tankegangen din helt.

Når du begynner å føle at harme eller angst sniker seg inn rundt husholdningsoppgaver, spør deg selv hvorfor du kan ha negativ energi rundt dette - er det fordi du føler at du ikke blir respektert eller fordi du føler at de er late? Selv å erkjenne at du har harde dommer om romkameraten din kan få deg til å innse hva som faktisk kan gjøres. Kanskje denne personen bare ikke er i stand til å gjøre dette, og du må gå tilbake til den kreative problemløsningen og fleksibiliteten for å finne en løsning som fungerer for alle.

Respekt

'Folk kan ha forskjellige livsstiler,' sier Edelstein, 'men fortsatt ha respekt for et delt rom.' Selv når konflikter og harme begynner å boble opp, må du behandle menneskene du bor med respektfullt. 'Du har ingen kontroll over dem, men du kan kontrollere hvordan du nærmer deg dem.'

Hva du skal gjøre hvis ting fortsatt ikke blir gjort

Motstå fristelsen til å spørre om det før den avtalte tidsrammen er ute. «Fungerte det å mase på huskameratene dine noen gang?» spør Edelstein. Selv om det fungerte, kom det sannsynligvis til en høy pris fordi romkameratene dine nå er irritert på deg, så det løste ikke problemet.

På samme måte, når du har trangen til å passivt-aggressivt gjøre oppgaven for dem, erkjenne at trangen er der og spør deg selv: 'Hva er det som egentlig plager meg med dette? Hva er jeg redd vil skje hvis jeg ikke gjør dette?»

Hvis du er skal ta opp en oppgave noen andre har sagt ja til, 'gjør det villig og erkjenne det du gjør som en vennlighet,' sier hun, men at du ikke kommer til å gjøre det igjen. På det neste forretningsmøtet, start med å vise takknemlighet, og sjekk deretter inn med folk, selv om det er så enkelt som å spørre dem hva som gjorde det vanskelig å implementere, hva de måtte trenge av deg, hvis noen ressurser mangler, eller hvis dine forventninger er for høye.

Bestem deretter sammen om dere skal fortsette å eksperimentere med den foreslåtte løsningen, gå tilbake til hvordan ting var før, eller prøve noe helt annet. 'Det kommer ned til' føler jeg meg respektert av romkameratene mine? Kan jeg la noen ting gå for harmoniens skyld?’» sier Edelstein.

Og hvis det er det absolutt noe du ikke kan leve med og deg kan endre livssituasjonen din (for eksempel bor du med romkamerater og leiekontrakten din går ut), sier Edelstein at du kanskje vil vurdere å endre miljøet ditt.