Når du er ung, tenker du kanskje ikke på hvordan livet hjemme kan se ut når du er eldre - før nødvendigheten slår til. Kanskje det er en skade eller utbruddet av en kronisk tilstand, et aldrende familiemedlem som flytter inn, eller dine egne år som fortsetter sin uunngåelige stigning.
Følg med for mer innhold som dette
Selv om vi bare er henholdsvis 48 og 50 år gamle, er min (halve) vits med mannen min at vi blir i vår tre-etasjers viktoriansk til vi fysisk ikke kan lenger. Men takket være en økende bevissthet om behovet for å gjøre hjemmene våre til et sted vi trygt og komfortabelt kan bo i senere stadier av livet, blir det mer realistisk å bo akkurat der vi ønsker å være: hjemme.
Å forberede hjemmet ditt for aldring på plass - enten det er for deg selv eller en du er glad i - er selvfølgelig ikke et prosjekt over natten. Og sjelden kan du ta på deg en oppussing som tar for seg alt på en gang. Implementering av universelle designfunksjoner som er vakre og funksjonelle kan gjøres over flere år, slik at alt er på plass når de trengs.
For å få noen tips om hvordan du prioriterer oppussingsprosjekter for aldring hjemme, snakket jeg med et par ledende eksperter over hele USA. Her er deres tre beste anbefalinger for oppussing av hjemmet ditt for å forberede seg på aldring på plass.
Først, optimaliser badet ditt.
Prioritet nummer én er bad, ifølge ekspertene. 'Du vet ikke hvor viktig det er før du ikke har en funksjonell plass på den måten,' sier Lori Bellport, grunnlegger av Tilgjengelig boligdesign ombygging | Live in Place-design .
numerologi 11:11
Å gjøre det mulig for folk å bruke fasilitetene uavhengig og med privatliv er nøkkelen, sier Shannon Guzman, direktør for boliger og beboelige lokalsamfunn for AARPs Public Policy Institute . Et bad som lar mennesker i alle stadier av livet (og med en rekke evner) bruke det, trenger ikke å se ut som en klinisk setting, legger hun til.
Det er flere aspekter ved en baderomsrenovering som vil utstyre den for universell bruk, ifølge Bellport. EN nullterskeldusj tar hensyn til enhver hendelse du måtte ha med helsen din, sier Bellport, ved å eliminere et trinn eller fortauskant og inkludere et passende fotavtrykk for en rullestol å snu seg i. Dusjen bør også inkludere sitteplasser, ideelt sett innebygd. gripestang er en nødvendighet, men det kan være så enkelt som en håndklestang (som er forsterket!) på rett sted, ifølge Guzman.
Toalettet skal i mellomtiden være ' komfort høyde ” med et avlangt sete, for å gjøre det lettere å sitte og stå. En forsterket håndtak her kan også fungere som toalettpapirholder. Et servantskap kan modifiseres til å være åpent under, slik at en rullestol kan rulle inn. Med det i tankene vil det være fordelaktig å legge til oppbevaring og lett tilgjengelige hyller andre steder. EN utvidet døråpning som har plass til rullestol eller andre mobilitetshjelpemidler er også nøkkelen.
Og fordi eliminering av fallrisiko er en stor bekymring, må du installere sklisikre gulv er viktig. Å ha et bidet gir også en måte å holde seg ren og hygienisk uten behov for et fullt badekar eller dusj, legger Guzman til.
Deretter oppdaterer du trappene og hjemmets inngangspunkter.
Neste opp er hvordan du kommer deg inn og ut av huset og mellom oppholdsrom. For igjen å fjerne sjansen for fall, er andre prioritet for oppussingsprosjekter å se på inngangen til huset og eventuelle trapper inne.
hva betyr 101010
Utenfor kan den desidert ikke-fortauskantsvennlige metallrampen komme til tankene når du tenker på tilgjengelighet, men det er ikke det eneste alternativet, ifølge ekspertene. EN skrånende gangvei som integreres med landskapet og komplementerer fargene og materialene til huset kan bygges. (Se på denne rampen på en viktoriansk, for eksempel !)
Innendørs er en tilnærming å gå over til stue i én etasje med bad og soverom i underetasjen, eller til og med rekonstruere et rekkverk for å tillate en trappeheis eller heis .
Så invester i kjøkkenet.
Endelig kan en gjennomtenkt kjøkkenrenovering gi en plass som er innbydende for alle. Flere komponenter bidrar til å skape et rom der folk i alle aldre og ferdigheter kan bruke tid på å lage mat og henge sammen. (Og ærlig talt, mange - om ikke alle - av disse tilpasningene ville gjøre livet lettere for alle uavhengig av fysiske utfordringer eller mangel på slike.)
Underskap bør tilby uttrekkbare skuffer som gjør det enkelt å ta tak i ting, i stedet for å måtte bøye seg og grave etter dem. Overskap kan også byttes ut med åpne hyller eller nedtrekkbare skuffer.
Vasken bør være åpen under (eller i det minste ha skyvedører i lommestil) for å tillate rullestol eller annet utstyr. Minst en disk bør være mellom 28 og 32 tommer høy for å la noen sitte mens de jobber.
For å minimere forbrenningsrisiko, en induksjonstopp er veien å gå, og mikrobølgeovnen plasseres best på benken, ikke over komfyren eller i en skuff. EN Fransk dør kjøleskap med en uttrekkbar fryser er det mest tilgjengelige alternativet, og en skuffeoppvaskmaskin holder en stor oppvaskmaskindør fra å hindre gangveier.
hva betyr 11 11 pm
Nøkkelen til å lykkes med å skape et hjem hvor du kan tilbringe mange år til kommer ned til planlegging. Vi kommer alle til å bli eldre hvis vi er heldige. I stedet for å vente på at en begivenhet som forandrer verdenen din skal være din vekker, som Bellport beskriver, kan det å gjøre jobben før det er behov utgjøre forskjellen i å måtte flytte – og å bo i ditt eget søte hjem.
