3 tanketriks som får deg til å gjøre en stor rengjøring - uten å innse det

Akkurat som reisen på tusen mil begynner med et enkelt trinn, begynner reisen til en helt ren leilighet-fra gulvbrett til takvifter-sannsynligvis med bare en ti minutters timer. Selv om du ikke orker å takle de gjøremålene du må håndtere, kan du få tankene i gang med å rengjøre med en enkel mental motivasjonsøvelse. Her er tre for å prøve å hjelpe til med å holde rengjøringen av huset til å virke som en overveldende oppgave.

En såpesvamp

Du har kanskje hørt om denne, slik den er tok rundene før . Tanken er at hvis du står overfor et uoverstigelig tallerken i vasken, må du bare bestemme deg for at du vil rengjøre så mange du kan avslutte med en såpesvamp. Når svampen er brukt, kan du slutte og gå videre til Netflix eller en lur eller hva som kaller navnet ditt.

Hva skjer egentlig: Ingen overraskelse, når du faktisk står ved vasken og er en del av veien opp på oppvasken, er det bare å gjøre dem alle ferdige.

Timer etter 10-timers arbeid

Når du først kommer hjem fra jobb eller skole eller det som har holdt deg opptatt i dag, er det siste du vil gjøre å komme i gang med klesvask eller gulv eller det som trenger rengjøring for øyeblikket. Men når du går over i joggebukse og trekker deg tilbake til sofaen bare for en rask pause, er det sannsynlig at du blir der hele natten. Gjør det til en vane å sette en tidtaker i 10 minutter når du kommer hjem fra jobb og bruker den korte, gjennomførbare tiden til rengjøring eller henting i huset. Når timeren er ute, kan du umiddelbart gå til sofaen uten skyld.

Hva skjer egentlig: Du slår av timeren og fullfører det du akkurat gjorde. Og kanskje til og med komme i gang med noe annet.

Ti ting

Denne spilllignende løsningen kommer fra en Apartment Therapy-kommentator, BadSeed1980: En runde med ti ting består i å sette bort ti ting i huset ditt. Disse kan være alt fra, for eksempel å brette kasteteppet og legge det over baksiden av sofaen, til å legge bort alle oppvasken i avløpet, til å henge opp et strøk, til å sortere/makulere/resirkulere posten. Du finner bare ti ting å gjøre så fort du kan: ingen prioritering, ingen lister, ingen angrepsplan. Det er i utgangspunktet de første ti tingene som treffer øyet som ikke er på stedet du vil at de skal være.

Hva skjer egentlig: Ti ting blir til tjue. Deretter tretti. Så ser du opp og stua er skinnende rent. Som magi!

englenumre 1010 doreen dyd

Bruker du tankene for å hjelpe deg i gang med rengjøring?

Taryn Williford

Livsstilsdirektør

Taryn er en hjemmekropp fra Atlanta. Hun skriver om rengjøring og å leve godt som livsstilsdirektør ved Leilighetsterapi. Hun kan ha hjulpet deg med å rydde opp i leiligheten din gjennom magien i et fartsfylt nyhetsbrev på e-post. Eller kanskje du kjenner henne fra The Pickle Factory Loft på Instagram.