6 ting du bør gjøre søndag kveld (slik at du ikke trenger å gjøre dem mandag morgen)

Mandag morgen er vanskelig nok, så hvorfor ikke ta litt av presset? Hvis du bruker litt tid på søndagskvelden for å få ting gjort, har du mindre å gjøre om morgenen (oversettelse: Du kan trykke på slumre -knappen og ikke føle deg skyldig i det!). Bare noen få endringer i helgens rutine vil gjøre mandag morgen langt mindre stressende og hektisk. Hvis du ikke er sikker på hvordan du får det til, er det noen ting du kan prøve søndag kveld ...

(Bildekreditt: Apartment Therapy)

Forbered måltidene dine

Du trenger ikke forberede alle måltidene dine for uken (selv om du velger å redde deg selv så mye tid, penger og energi), men du bør i det minste ta deg tid til å lage frokost og lunsj og gjøre middagen klar til å lage mat til mandag.

Prøv å lage en enkel frokost som du kan ta fra kjøleskapet og spise når du våkner eller ta med deg på jobb, som havre over natten eller hardkokte egg og frukt. Å pakke med lunsj er enda enklere: Tilbered en ekstra porsjon til middag på søndag og pakk sammen restene som du kan ta med på kontoret. Når det gjelder mandagens middag, kan du enten lage et måltid på forhånd for å bli oppvarmet neste dag, eller få en ferdig oppskrift på søndag kveld og putte den i potten når du våkner mandag morgen, slik at den kan lage mat i løpet av dagen og vær klar når du kommer hjem. Forbered mandagsmåltidene dine, men det fungerer best for din livsstil, men jo mer du gjør søndag kveld, jo mindre må du gjøre senere.

Vask håret ditt

Hvis du har langt hår eller hår som ellers krever mye taming etter dusjen, føles ingenting mer skremmende først mandag morgen enn å vaske-og tørke og stylere-håret ditt. Så, spar deg tid og energi ved å vaske håret på søndag kveld i stedet, og gi deg selv en pause om morgenen. Du kan fortsatt dusje hvis du trenger en for å vekke deg (bare legg håret opp i en dusjhette for å holde det tørt), men du vil alvorlig kutte ned på klargjøringstiden hvis du starter med allerede vasket, tørt hår. Og hvis du bekymrer deg for at håret ditt mister sin glans over natten, kan du prøve å rist i litt tørr sjampo om morgenen. Tørrsjampoen tar seg av fett- og volumproblemer du kan våkne opp til (puteindusert flathet, vær borte)-og det tar bare et minutt.

Planlegg antrekkene dine

Dette er en annen der du har muligheten til å gå fullstendig klar for uken, eller bare for mandag, men uansett vil det definitivt gjøre mandag morgen litt mindre stressende å velge hva du skal ha på deg kvelden før. Sjekk været søndag kveld og se hva som er spådd for mandag (eller resten av uken, hvis du tenker lenger på forhånd). Finn deretter ut hva du vil ha - inkludert sko og tilbehør - og enten henge alt sammen på en henger i skapet ditt, eller legge det ut. Hvis du planlegger for hele uken, legg på eller plasser antrekkene dine der de er lett tilgjengelige, og ha alternativer klare hvis været endrer seg. På den måten, hvis du våkner og det regner når det skulle være sol, trenger du ikke revurdere hele planen.

Pakk sekken

Hvis du tar med deg en veske eller en pose til jobben - eller du går på treningsstudioet før eller etter jobb og tar med deg klærne og utstyret ditt - spare deg selv for maset mandag morgen ved å pakke sekken søndag kveld. Avrund alt du trenger, fra nøklene og arbeidsutstyret til joggeskoene og håndkleet, pakk dem pent og legg alt ved døren, slik at du ikke glemmer noe på vei ut. Du kan også ta denne øvelsen med deg resten av uken for å gjøre alle morgenene dine litt mindre hektiske.

Sjekk e -postene dine

OK, så ingen vil utføre faktisk arbeid søndag kveld, men du kan spare deg for mye tid på mandag ved å gå gjennom e -postene dine kvelden før. Du trenger ikke å være helt på for dette, og du trenger ikke engang svare på noe hvis du ikke vil - bare tøm ut e -postene du ikke trenger, og merk dem du må svare om morgenen. På den måten har du mindre å gå igjennom på mandag, og du har allerede det du trenger for å svare på prioriterte. I tillegg kan du gjøre det fra telefonen mens du ser på Netflix, så det tar ikke så mye fra ønsket helgens sofatid.

Skriv en gjøremålsliste

Mens du er i gang med å gjøre-jobbe-men-ikke-egentlig-jobbe-tingene, kan du bruke noen minutter på søndag kveld til å skrive ut huskelisten din for mandag (eller igjen, resten av uken hvis det er mer nyttig for deg). Tenk på hva du trenger for å få gjort på jobben, eventuelle ærender du må kjøre, eventuelle frister du må gjøre, og hva du ellers må gjøre den dagen, og skriv det ned eller lag en liste i telefonen (uansett hvor du beholder normalt gjøremålslistene dine, eller hvor det er best for deg). Når du våkner mandag morgen, trenger du ikke kaste bort tid på å huske alt du trenger for å få gjort - du vet allerede nøyaktig hvor du står for dagen.

Brittney Morgan

Bidragsyter

Brittney er Apartment Therapy's Assistant Lifestyle Editor og en ivrig diskant med en lidenskap for karbohydrater og leppestift. Hun tror på havfruer og eier altfor mange kasteputer.