I en perfekt verden ville jeg være typen mennesker som kommer hjem og journaliserer i 30 minutter hver kveld før sengetid. (Og følger pliktoppfyllende med en bullet journal.) Jeg følger folk på Instagram som gjør et poeng å gjøre dette, og selv om det alltid virker som en solid idé, er virkeligheten at timeplanen min er uforutsigbar, eller jeg er rett og slett for utslitt. Hvorfor tenke på å skrive tankene mine på papir når jeg bare tankeløst kunne skrive til noen venner?
Når det er sagt, så har jeg alltid elsket tanken på å ha en fysisk dagbok for å se tilbake på årene nedover veien, og jeg har oppdaget at det er mange lavtløftende tidsskrifter som er den perfekte løsningen for noen som meg. De er enten super-to-the-point eller kommer med instruksjoner, noe som gjør det enkelt å skrive ned noen tanker hver dag uten å måtte bruke for mye tid på å skrive bort. Nedenfor er noen av våre favoritter - og vær oppmerksom på (ordspill beregnet) at Urban Outfitters i en begrenset periode tilbyr 25 prosent rabatt på bøker med kode BOOKS25 .
Lagre Fest den Se flere bilder Kreditt: Antropologi
One Line A Day: A Five-Year Memory Book
Jeg kjenner folk som har fullført disse én linje om dagen journaler før, og mens de tar litt dedikasjon (du skal fullføre en oppføring hver dag for fem år), er sluttresultatet så tilfredsstillende. Når den endelig er ferdig, er journalen en fin måte å se tilbake på og feire personlig vekst og utfordringer som er overvunnet, noe som IMO er uvurderlig. Dette blomsterfunnet ble opprinnelig oppdaget på Anthropologie, men har siden blitt utsolgt - men vi fant det samme på Amazon, pluss en få andre !
Kjøpe: One Line A Day: A Five-Year Memory Book , $ 10,90 fra Amazon
Lagre Fest den Se flere bilder Kreditt: Urban Outfitters
Ett spørsmål om dagen: En femårig journal av Aimee Chase
Hvis du setter pris på en blanding av skriveoppfordringer som spenner fra super lett til mer seriøs og tankevekkende, denne journalen er den for deg. Spørsmålene endres hver dag, men dekker en rekke emner, som sikkert vil holde ting interessant og oppmuntre deg til å fortsette å fylle det ut uke etter uke. Og siden du svarer på de samme spørsmålene hver dag i fem år, er det lett å se tilbake på vekst og subtile endringer.
Kjøpe: Ett spørsmål om dagen: En femårig journal av Aimee Chase , $ 16,99 $ 12,74 fra Urban Outfitters
Lagre Fest den Se flere bilder Kreditt: Urban Outfitters
The Five-Minute Journal By Intelligent Change
Skriv ned høydepunkter fra dagen din med vekt på takknemlighet takket være denne enkle journalen . Enten du bruker den om morgenen eller om natten, vil du sette pris på de gode delene av en dag når du fyller ut en oppføring - for ikke å si det mye mer produktivt.
Kjøpe: The Five-Minute Journal By Intelligent Change , $ 24,95 $ 18,71 fra Urban Outfitters
Lagre Fest den Se flere bilder Kreditt: Urban Outfitters
Beste år ennå: En journal for å bli ditt beste selv av Chronicle Books
Dette guidet årelang journal oppfordrer deg til å få mest mulig ut av året ditt. Den inneholder månedlige mål og instruksjoner for å hjelpe deg med å riste opp rutinen din, gå ut av komfortsonen din og ta en aktiv tilnærming til å leve ditt beste liv.
Kjøpe: Beste år ennå: En journal for å bli ditt beste selv av Chronicle Books , $ 14,95 $ 11,21 fra Urban Outfitters
Lagre Fest den Se flere bilder Kreditt: Amazon
hva betyr 777 -nummeret?
Zen as F*ck: A Journal for Practicing the Mindful Art of Not Giving a Sh*t
Dette mindfulness journal har litt av en sassy side og vil holde deg overrasket og underholdt når du blar fra side til side. Enten du leter etter en fredelig fargelegging eller en måte å slippe noe av din indre snark ut, er dette boken for deg. Og hvis du vil ha mer der det kom fra, er det også en ledsagende journal som heter La det gå* .
Kjøpe: Zen as F*ck: A Journal for Practicing the Mindful Art of Not Giving a Sh*t , $ 8,99 fra Amazon
Lagre Fest den Se flere bilder Kreditt: ban.do
Velværeplaner - Ta vare
Selv om det ikke er en journal i seg selv,ban.dos velværeplanlegger gir flere nyttige instruksjoner for å hjelpe deg med å få orden på livet ditt, samtidig som den inneholder sider for å skrive ned mål og logge måltidsplaner og treningsprestasjoner. Hvis du ønsker å øke selvomsorgsspillet ditt og bli litt mer aktiv, er det en fin måte å starte.
Kjøpe: Velværeplaner - Ta vare , $ 30 fraban.do
Lagre Fest den Se flere bilder Kreditt: Antropologi
Gjør en ting hver dag som gjør deg lykkelig: A Mindfulness Journal
Hvis du er sugen på motiverende setninger og velvære-relaterte spørsmål, denne journalen vil la deg føle deg inspirert. Fylt med sitater og råd, vil det få de kreative hjulene til å snu når du tenker på hva du vil reflektere over hver gang du åpner det, og peppy -dekselet får deg til å smile.
Kjøpe: Gjør en ting hver dag som gjør deg lykkelig: A Mindfulness Journal , $ 12,95 fra Anthropologie
Lagre Fest den Se flere bilder Kreditt: Amazon
Start der du er: En journal for selvforskning
Anmeldere elsker denne mangefasetterte journalen , som inkluderer alt fra å skrive meldinger til fargerike sider fulle av positive setninger. Når du er ferdig med å fylle den ut, kan du rive ut og ramme inn et av sitatene for å ha det på skrivebordet som en inspirerende påminnelse i stressende tider.
Kjøpe: Start der du er: En journal for selvforskning , $ 9,59 fra Amazon
