Alle vet hvordan det føles å våkne med sår hals, eller å begynne å føle seg influensa og sløv og vite at det er i ferd med å bli verre. Det betyr at du blir syk, og de første skrittene dine er sannsynligvis å ta temperaturen og begynne å fylle på med medisin eller gå til naturlige midler for forkjølelse og influensa. Men noen ganger er gjenstandene du trenger vanskelig å få tak i, spesielt hvis du ikke blir syk så ofte eller hvis de blir borte i fordypningene på baderomsskap .
Det eneste som er verre enn å føle seg i været er å måtte gå på åtseljakt når du har enda mindre energi enn vanlig. Det er derfor jeg kom opp med 'sykeboksen', der jeg oppbevarer alle de essensielle forkjølelses- og influensa-varene mine slik at de er godt organisert og lett tilgjengelige. Når jeg begynner å føle meg litt kvalm, trekker jeg ut sykeboksen og tar den med til kjøkkenbenken min (eller, hvis jeg er virkelig syk, sofaen eller sengen min) slik at jeg har alt jeg trenger i en avgrenset sone.
Her er hva jeg har i sykeboksen min:
- EN termometer
- Forkjølelses- og influensamedisin/kosttilskudd
- Emergen-C
- Hostedråper
- Nesespray
- EN inhalator for dekongestant
- En neti-pott (jeg bruker Nasopure versjon) og salt
Jeg oppbevarer hjemme-Covid-testene mine andre steder, men de vil være et flott tillegg til sykeboksen din hvis du har plass. Og hvis du har noen komfortartikler som ikke passer - for eksempel en varmepute, favorittgenser eller mykt teppe - prøv å oppbevare disse elementene i en spesiell skuff eller skap i nærheten av sykeboksen din, slik at du raskt kan ta dem når du begynner å oppleve symptomer.
Å være syk er vanskelig nok. Ved å tenke fremover og dedikere en spesifikk beholder til forkjølelses- og influensaartikler, kan du gjøre det mye lettere for deg selv og bruke mer energi på å bli frisk.
