Mens vi praktiserte yoga i morges, innså vi (med litt flauhet) at det var en stund siden vi hadde rengjort eller tørket av matten min. For en dyp rengjøring fungerer varmt vann og mild såpe, men det vi virkelig trenger er en daglig spray vi kan tørke av matten min etter hver bruk. Vi vet at det er yogamattevask der ute vi kan kjøpe, men ærlig talt virker $ 10 som litt av en rip-off. Så vi bestemte oss for å finne en DIY-oppskrift på vår egen helt naturlige matrenser:
Lagre Fest den (Bildekreditt: Apartment Therapy)
Her er to enkle og rimelige oppskrifter:
Oppskrift #1:
- Tre dråper tea tree olje
- To dråper peppermynteolje
- To dråper lavendelolje
- Destillert vann
Oppskrift nr. 2
Dette er for en sterkere antibakteriell/soppdrepende spray.
- 1 del varmt vann med 3 deler hvit eddik
- Tilsett 8-12 dråper eteriske oljer som eukalyptus, sitrongress, lavendel, mynte eller tea tree olje
Bland begge løsningene grundig og legg oppløsningen i en sprayflaske.
Instruksjoner for rengjøring av spray:
1. Spray din yogamatte renere rikelig over overflaten på matten din. Hvis matten din virker spesielt skitten, la rensemiddelet sitte og trekke i litt før du rengjør det.
2. Tørk av yogamatten med en våt klut eller svamp. Når rengjøringsmiddelet er fjernet grundig, gni du matten ned med en myk, tørr klut, som et lite håndkle eller en vaskeklut. Gjenta nå på den andre siden.
3. La matten lufttørke, noe som bare tar omtrent 5 til 10 minutter. Hvis det tar lengre tid enn dette, kan du prøve å gni matten mer med håndkleet for å fjerne overflødig vann og øke tørketiden.
Via: eHow og Wai Lana Yoga
(Bilder: 1. Ashtanga Sadhana ; 2. flickr -medlem Kerrie Longo lisensiert under Creative Commons; )
hva betyr 9/11
Opprinnelig publisert 2009-12-10-CB
