Å være syk er nesten helt universelt. Men det kan suge bare litt ekstra når du bor alene og ikke har noen som kan hjelpe deg å løpe ut og ta medisiner eller suppe. Hvis du bor alene, kan du overleve å bli sittende hjemme hjemme.
åndelig betydning av 1010
Lagre den hvis du er syk (i dag)
Ingenting er verre enn å våkne opp med fryktelig ondt i halsen, snuble over til medisinskapet og finne det tomt eller fullt av utgåtte medisiner. Når du bor alene, kan ingenting kjøre hjem det faktum at du er alene som å måtte dra deg til apoteket som en hund. Så ta litt tid i dag eller denne uken for å få et par viktige medisiner du trenger neste gang du blir syk. Ta noen bokser med din favorittsuppe for å stikke i pakken, slik at du ikke trenger å gå tom for mat. Pakk litt vev. Og tenk på alt annet du måtte ønske å ha i den. På den måten kan du stoppe sykdommen neste gang du begynner å føle deg uvel.
Ha en søppelbøtte som kan rengjøres på soverommet ditt
En søppelbøtte laget av et materiale som er lett å rengjøre, er smart både for uventet bruk av den midt på natten, men også for å rydde opp bakterier etter at den har samlet dine brukte vev i en uke.
Ring tilbake rengjøringsarbeidet (men ikke på disse viktige områdene)
Det er usannsynlig at du vil være frisk nok (eller til og med i stand til) å gjøre noe alvorlig støvsuging eller mopping mens du er syk hjemme, og det er helt greit. Å være syk betyr å få et pass på visse rengjøringsoppgaver så lenge sykdommen varer. Men hvis du er i stand til å komme deg ut av sengen litt, kan du prøve å fokusere litt energi på å holde noen viktige områder rene, hovedsakelig bytte sengetøy regelmessig og holde deg på tallerkenene og søppelet (begge områder som kan tiltrekke feil hvis du lar dem gå for ustyrlig for lenge).
Lagre Fest den Se flere bilder (Bildekreditt: Rebecca Bond)
Slipp lyset inn
Jeg har en tendens til å gjøre leiligheten min helt til en hule av fortvilelse når jeg er syk. Gardinene holder seg stengt. Jeg legger ikke på favorittmusikken min. Jeg lager ikke morgente eller gjør noe annet som er en del av morgenritualet mitt. Og i noen dager med å være syk, er det ingen tvil om at jeg faktisk ikke klarer disse tingene. Men du vet hvordan du etter noen dager fortsatt er ganske syk, men du er ikke så syk som da du begynte? Det er da det er viktig å krype ut av sengen i noen minutter og prøve å bringe normaliteten tilbake til hjemmet og dagen din. Jeg er fast overbevist om at det å bli syk lenger enn den faktiske sykdommen din blir hjulpet ved å låse deg inne i en jeg er syk tankegang. Og å frigjøre deg fra den tankegangen (og hjelpe helbredelsesprosessen) kan låses opp ved ganske enkelt å gjeninnføre de enkle tingene i din daglige rutine som gjør det å bo i hjemmet ditt til en glede.
Be om hjelp
Ikke vær redd for å be om hjelp fra et familiemedlem eller en venn når du virkelig er for syk til å gjøre det selv; du kan bli sykere lenger. Så be om levering av dagligvarer hvis du trenger det (de kan til og med slippe av utenfor og trenger ikke risikere å komme inn) eller noe så enkelt som å be en nabo om å hente søppelkassen fra veien eller ta posten.
