De har et super søtt rom med en komfortabel seng. Hvorfor gjør de aldri det søvn i det? Og når de gjør det? Hvorfor er det aldri alene ?! Hvis det er på tide å få den lille til å sove hele natten i sin egen seng, her er råd om hvordan du gjør akkurat det.
La oss først innse fakta: Spørsmålet om barna våre som sover i sengene våre handler ikke helt om dem. Det handler også om oss. Vi liker det! Vi liker snuggles! Vi liker at de er små! Og det er greit. Men nå, uansett grunn, trenger du en pause. Det er også greit. Barn trenger å lære om sunne grenser, og dette er et første skritt mot mange livstimer angående sunne grenser.
Det er i utgangspunktet to måter som de fleste foreldre får barn til å ha for vane å sove i sin egen seng: the steg for steg metode eller endring en natt . Begge tar tid, for å være ærlig. Beslutningen mellom de to kommer virkelig ned på hva som fungerer best for deg og barnet ditt. Hvis tanken på å tilbringe flere netter på tiptoeing ut av soverommet en etappe om gangen gir deg lyst til å stikke øynene ut, er det bare å gjøre endringen på en natt. Men hvis barnet ditt eller deg (fordi dette også handler om deg) trenger noen netter for å tilpasse deg endringen, og gå deretter trinnvis.
Den trinnvise metoden innebærer i utgangspunktet å følge din rutine for sengetid, legge dem i sengen, si god natt, og når de vil være i nærheten av deg, i stedet for å la dem sove med deg, sover du i sengen - den første natten. Den andre natten sitter du ved siden av sengen deres. På den tredje sover du langt nok unna til at de kan se deg, men ikke røre deg. På den fjerde sover du bak noe på rommet sitt, så de vet at du er der, men kan ikke se deg. Så sover du utenfor rommet deres. Til slutt sover du i din egen seng.
Endringen på én natt metoden innebærer din vanlige sengetidrutine, men hvis de står opp i det hele tatt om natten, sier du, nei, du sover i din egen seng nå, bær dem tilbake i sengen, og du ikke bli . Uansett hvor mange ganger de kommer tilbake, får du dem til å gå tilbake til sengen. Uansett protest går de tilbake til sin egen seng. Og de vil prøve mange forskjellige protester, for barn er genier på slike ting.
Uansett, når du har fastslått at de sover alene, i sitt eget rom, gjennom natten, ikke gå tilbake til gamle vaner . Dette er super viktig! Sjansen er stor for at de om en måned eller to vil prøve å gå tilbake til å sove hos deg. Vær fast på grensene du har satt. Ta dem tilbake til rommet sitt og si, Nei, du sover i din egen seng nå. Minn dem på uavhengigheten de allerede har oppnådd tidligere. Du er stor, husker du? Du får til dette.
Når din lille endelig tilbringer hele natten i sin egen seng alene, belønn det. Men ikke gå for langt. Belønning en gang , men ikke forvent at hver kveld i sengen vil gi dem en belønning.
Og belønne deg selv også . Du har gjort noe vanskelig. Du hjelper et lite menneske til å vokse. Tilbring natten mens du nyter sengen din alene med et DVD -bokssett og et glass vin. Du fortjener det. Godt gjort, du.
