Jeg ga en karrierecoach $50 for å få skrivebordet mitt til å føles mindre stressende

Min aller favoritt uke i året er den koselige, triste, liminale mellom jul og nyttår, og noe av det beste med den er at den etterfølges av det største utbruddet av nystart energi . Som de fleste andre, mange av mine nyttårsintensjoner (et ord jeg bruker bevisst i stedet for 'vedtak') dreie seg om vaner . Fra å bevege kroppen min mer til å forplikte seg til å prøve å komme på toppen av klesvasken en gang for alle (sukk), består vaner av små valg som legger opp til mye større belønninger (som helse og … å ikke ha hauger med klesvask som håner meg hele tiden).

betydning av 222 i kjærlighet

Et område jeg liker å undersøke rundt denne tiden er hvordan jeg kan være mest effektiv, enten det er ved husarbeid eller min dagligvareprosessen . Og spesielt hvordan jeg skal være på topp mens jeg jobber. Jeg jobber hjemmefra og gjør mitt beste for å fullføre mens barna mine er på skolen, så arbeidstiden min må være så fokusert, målrettet og produktiv som mulig. Nylig har jeg omorganiserte kontoret mitt og det har hatt en dyp effekt på hvordan jeg føler meg mens jeg jobber.

Inspirert av denne endringen i hele rommet, ønsket jeg å bli enda mer detaljert. Jeg lurte på hvordan det faktiske skrivebordsområdet mitt kunne optimaliseres på en lignende måte. Å finne ut, Jeg henvendte meg til utøvende trener Vanessa Yu for tips om hvordan jeg kan stresse ned skrivebordet mitt med bare et budsjett på .

Yu forklarer at når hun vurderer kundenes arbeidsrom, begynner hun alltid med å stille to spørsmål om deres personlige rom: Hva er viktigst for deg? Og hva er dine behov? 'Basert på disse svarene,' deler hun, 'hjelper jeg dem å utforske hvorfor den tingen eller følelsen eller miljøet er viktigst for dem. Deretter hjelper jeg dem med å utforske behovene som er tilstede i rommet deres som gjør at de kan fungere godt.»

Yu skreddersyr forslagene sine etter hver kundes behov. 'Noen klienter trives i strukturert kaos, noen klienter trives med klare rom, noen klienter trives med skjønnhet rundt dem,' sier hun. 'Det er avgjørende å forstå hva du trenger for å jobbe godt, skrive godt og nå mål godt. Det er også viktig å vite hvordan du vil ha det på arbeidsplassen din.»

Jeg delte et bilde av skrivebordet mitt med Yu, akkurat slik det var på en vanlig dag, og hun klarte å utlede mye. Her er hva hun hadde å si: 'Basert på bildet ditt, legger jeg merke til at du liker skjønnhet, organisering, varme drikker og tilknytning til barna dine (kunstverkene deres).' Ærlig talt, hun klarte det.

Med disse behovene i tankene, foreslo Yu tre ting (for under !) som kunne heve arbeidsområdet mitt for å hjelpe meg å være på mitt beste mens jeg jobber. Disse elementene, sier hun, ville hjelpe meg å 'opprettholde et klart skrivebord, organisering og en følelse av ro og skjønnhet og forbindelse.'

Klare akrylbokstøtter

Yu forklarer at hun synes disse ville være et flott tillegg, 'slik at du kan ha arrangøren og eventuelle bøker eller mapper eller permer stående for enkel tilgang og rene linjer.' Avtalt.

9:11 mening

Multifunksjonsstativ

Yu foreslår at jeg bruker dette stativet til å samle en kaffe-/testasjon på ett sted. Dette forslaget får meg til å innse at jeg bør omfavne de tingene som alltid ender opp på skrivebordet mitt som faktiske inventar på arbeidsområdet mitt - og skape tilsiktet rom for dem.

En essensiell oljespreder

En oljespreder, sier Yu, ville støtte mitt behov for ro, fred og kreativitet. Jeg kunne ikke vært mer enig. En diffusor er ikke bare tryggere enn stearinlyset jeg noen ganger brenner, men også i tørre måneder vil diffuseren tilføre litt sårt tiltrengt fuktighet tilbake i luften.