Vi vet alle hvilken rolle rot spiller i husholdningene våre. I ulik grad er det en plage, eller det distraherer oss, og - i verste fall - overhaler våre liv totalt. Her er noen av de underliggende årsakene til at du er motvillig til å gi slipp på fysiske objekter, og noen skritt du må ta for å leve et liv som er mindre belastet av ting.
1. Du føler at du trenger det en dag
Hva om du kastet den og savnet den senere? På grunn av den aversjonen mot tap, henger du på den enorme ballen med gummibånd eller toalettartikler i hotellstørrelse som samler seg i tilfelle du trenger dem for en tur en dag. Videre føles det sløsing å bli kvitt ting du kanskje - bare kanskje - trenger nedover veien.
Fokuser i stedet på akkurat her, akkurat nå, og det du trenger i nåtiden. Forvis hva hvis og hva som tenner og slipp taket. Hvis du trenger et rammeverk, kan du bruke et år som en retningslinje. Hvis du ikke har brukt noe i den perioden, må du bli kvitt det.
→ 12 ting du sannsynligvis eier for mange av → Hvordan bli kvitt ting: 5 triks for å gjøre oppgaven enklere → La det gå: Hvordan la deg selv endelig bli kvitt ting
2. Du blir fanget opp i ideen om noe
Vi kjenner alle de som elsker utstyr og tilbehør. De tar en musikktime og løper ut og kjøper en dyr gitar. Eller de har brunsj en søndag, og drømmer om vafler hver dag, takket være et nytt vaffeljern. De kan se for seg middagsfester fulle av god mat og venner. Problemet er, enten er disse aktivitetene flyktige, eller så skjer de aldri i det hele tatt. Men i virkeligheten henger alle de ambisiøse tingene bare i ubruk.
Dempe impulsivt kjøp (selv om det er i en tilsynelatende edel og verdig form for et prosjekt, tilegne seg en ny ferdighet eller interesse) ved å lage lister over ting du må kjøpe og holde deg til den listen. Gi deg selv en ventetid for å avkjøle kjøpsflyene dine (si to uker eller så) for å sikre at det er noe du virkelig trenger og ønsker.
→ Det er de små tingene: 5 måter å bruke mindre på og redusere rot → Hvordan kjøpe bare det du elsker (og trenger)
3. Det minner deg om noe eller noen
Å bli kvitt ting som inneholder mening, gjør det bare vanskeligere å rense. Du trenger kanskje forbindelsen du føler ved å holde på objektet, eller er bekymret for at du vil glemme det når det er borte. Enten det er morens bladutklipp eller barnas kunstverk, har de en følelsesmessig tyngde som er vanskelig å avvise.
Velg noen ting du vil henge på fysisk, og ha dem i nærheten. For alt annet, prøv å ta et bilde i stedet for å minne deg på det. Eller skann elementer for å beholde en digital fil hvis du må. Prøv andre måter å registrere minnene dine på, for eksempel å skrive i en journal eller holde en blogg.
→ Sentimentalistens guide til å håndtere barns skolepapirer: Går (for det meste) digitalt→ Hva du skal gjøre med en arvet samling
→ Et minutts tips: Slipp av minner
Fire. Du tror deg Bør Behold det
Skyldfølelsen din veier tungt når din favoritt tante gir deg en vase som du utad takker henne for (men inderlig virkelig hater). Og du kan ikke få deg til å bli kvitt det når du vet at hun gikk til butikken, valgte det selv og betalte gode penger for det. Du gir deg til å dra den ut for å vise hver gang hun kommer på besøk.
Minn deg selv på at du ikke trenger å holde på et helt liv med gaver som andre mennesker gir deg. Når gaven er gitt, og du takker personen, er ditt ansvar over. Du får velge hva du skal gjøre med det, eller hvor du skal sette det. Sett deretter av litt tid til å lage en haug med varer for å registre, donere, selge eller returnere for butikkkreditt.
→ Apartment Therapy’s Guide to Regifting → Hvordan håndterer du uønskede dekorgaver10-10-10
