Som en hardtarbeidende, dedikert og supersøvnig bidragsyter til sidemasskultur , noen dager føles det som om jeg bruker hvert våkne øyeblikk på å jobbe. Jeg starter fridagen så sent som menneskelig mulig før jeg logger på for mine 9 til 5 ved en skrap og skalerende teknisk oppstart. Og etter åtte eller så timer med optimalisering og sirkulering tilbake og justering og pinging og synkronisering, bytter jeg bærbar datamaskin og tar på meg den kreative skrivehetten. Så intervjuer jeg hjemmeoppsetningseksperter om stylinghemmelighetene deres , eller røpe husstandens små særheter , eller bare gi råd metoder for å skjule lukter av bæsj . Alt i en dags arbeid!
På dette tidspunktet tenker jeg alle er utbrent på selv å skravle om utbrenthet. Og så mye som jeg er investert i og verdsetter arbeidet mitt og de forskjellige måtene jeg kan bruke hjernen min til å betale regningene på, noen ganger (og ofte!) må du ta en pause. «Working for the Weekend» er en snert av en sang, men det er ingen måte å leve et liv på! Måtene du engasjerer deg - eller kobler fra - etter jobb er avgjørende for ditt velvære. Tenk på det: Etterarbeidstiden din bør ikke bare defineres som tiden etter arbeidet slutt. Det finnes utallige måter å maksimere tiden etter jobb ! Her er 25 måter å få etterarbeidskveldene dine (alias 5-9) til å føles litt mer som bekymringsløse helger.
- Oppdater posisjonen din, enten det ser ut som å gå rundt blokken, pendle hjem eller bare bytte rom. Bare kom deg vekk fra der du jobbet og nyt en miljøtilbakestilling.
- Møt en venn på din koselige favorittbars happy hour og kom hjem i tide til å slappe av og slappe av. Er vennen bundet? Ta en bok og nyt en solo martini eller mocktail.
- Stikk inn i en butikk som ikke er et typisk stopp langs rotasjonen din, og som dermed føles mer som en godbit. For meg er det World Market, min lokale japanske matbutikk eller en håndverksbutikk.
- Begynn å takle det store hjemmeprosjektet du har utsett. Selv om du bare har tid til å teipe opp kantene dine og faktisk ikke kan begynne å male vegger før på lørdag, er det en fordel å sette en bulk i forberedelsesarbeidet.
- Unn deg selv en is. Lag hjemmelagde sundaes eller prøv en ny smak med kreativt pålegg i en salong.
- Gå på kino og snacks med popcorn og godteri til middag . Alt med måte!
- Ta treningen ute. Finn et sted i hagen, på fortauet eller i en park og jobb deg gjennom din typiske rutine i frisk luft.
- Tilbringe tid jobber med en kreativ hobby . Prøv litt maling, skisser, korssting eller collage med lav innsats. Det handler ikke om sluttresultatet, men snarere prosessen med å la tiden forsvinne mens du fokuserer på kreativiteten for kreativitetens skyld.
- Unn deg en varm dusj eller langt bad , ta på deg ren pysjamas, og bytt deretter ut lakenet ditt for et nytt sett. Tenn et beroligende lys og slapp av i flammens glød.
- Omfavn ditt indre barn. Lag en av dine favorittbarndomsmåltider (eller ta noen av dine favorittbarndomssnacks) og se en bemerkelsesverdig film eller serie fra ungdommen din. Jeg snakker om Capri Suns og «A League of Their Own». Jeg snakker om en bolle med Apple Jacks frokostblandinger og 'Clarissa Explains It All' (på Paramount Plus!).
- Museer tilbyr ofte gratis eller rabattert inngang på enkelte ukekvelder. Gjør en natt med besøket ditt.
- Last ned en gratis Geocaching-app og utforsk området ditt på jakt etter skatter. Pass på å pakke en lommelykt for kvelden.
- Lag middagen din a 'Chopped' opplevelse ved å velge tre tilfeldige ingredienser fra kjøleskapet og pantryet og bygge middagen eller desserten av disse varene. Denne aktiviteten er spesielt nyttig for de nettene når den ukentlige dagligvareforsyningen din nærmer seg oppbrukt.
- Hvis du har et kjæledyr, gjør kvelden alt om dem. Sett av tid til å leke med favorittlekene deres. Ta med valpen på en tur til favorittparken deres. Introduser en ny godbit eller leke . Kanskje til og med velge en sammen i dyrebutikken!
- Unn deg selv en hjemme mani/pedi . Bløtlegg tærne, prøv en ny farge, og ikke glem neglebåndsoljen.
- Enten du venter på en ny albumutgivelse eller ønsker å utforske en klassiker, sparke føttene opp, skjenke et glass vin eller en kopp beroligende te, og sone ut mens du lytter til et album fra start til slutt. Gjør en hel greie ut av det!
- Hvis det er en restaurant som alle har vært glad i, eller et lokalt sted som har fanget oppmerksomheten din, gjør en reservasjon og unn deg en ny opplevelse. Hvis du kan svinge den, gå all in på forretter, delte tallerkener og dessert også!
- Ha en klesbytte med vennene dine og få mest mulig ut av det bærekraftig oppfriskning av sesongens garderober .
- Gi et rom som er blitt gammelt en rask makeover ved å omorganisere møblene.
- Mens et filmmaraton kan være tøft å presse inn på en ukekveld, er det ikke et TV-maraton. Lag tre til fire episoder basert på et tema. Noe inspirasjon inkluderer dine favorittferieepisoder, episoder med cameo-opptredener eller serie-crossover-episoder.
- Bryt opp gåtene og brettspillene dine for en improvisert spillkveld.
- Hvis du er en videospillfan, inviter noen venner over og sett opp en turnering. (Mario Kart passer godt med pizzalevering!)
- Hvis du har en favorittmatfokusert film, gjenskap filmens hovedretter hjemme. Prøv pasta med hjemmelaget tomatsaus og «The Godfather», eller eggesmørbrød og «Spanglish» eller Cubanos og «Chef».
- Ta det første skrittet mot å lære noe nytt, enten det betyr å gå på en lokal klasse om trearbeid eller se en dokumentar om en stor historisk eller kulturell begivenhet (min personlige favoritt, Ken Burns' 'Country Music' fikk meg gjennom den første etappen av pandemisk lockdown ).
- Spenn vennskapsmusklene dine. Tilby å være barnevakt for en venns barn. Ta med hjemmelaget bakevarer til en nabo. Sjekk inn en venn som går gjennom en tøff tid. Uten tvil den beste måten å tilbringe en ukekveld på!
