Hvis du deler seng med partneren din, har du sannsynligvis tenkt: 'Dette er fint, men jeg vil gjerne ha min egen seng.' Og hvis du har hatt den tanken, er du definitivt ikke alene. Faktisk støtter skuespiller Cameron Diaz ideen om å ha separate senger - og soverom.
Under en opptreden i episoden 19. desember av Leppestift på kanten podcast, sa Diaz, 'Vi bør normalisere separate soverom. Jeg vil bokstavelig talt, jeg har huset mitt, du har ditt, vi har familiens hus i midten. Jeg skal gå og sove på rommet mitt, du går og sover på rommet ditt. Jeg har det bra. Og vi har soverommet i midten som vi kan samles i for, du vet, relasjonene våre.»
Dette er ikke første gang Diaz har delt sin mening om saken, men hun presiserte at hun og mannen hennes, Benji Madden, faktisk ikke har separate soverom. 'Forresten, jeg føler det ikke slik nå fordi mannen min er så fantastisk. Jeg sa det før jeg giftet meg.»
Og selv om det ser ut til at hun er glad for å kose seg til mannen sin hver natt, har konseptet med separate soverom blitt stadig mer populært de siste årene, med mange som siterer motstridende søvnplaner og behov for grunner til at det rett og slett fungerer bedre for dem å sove hver for seg.
Faktisk støtter psykologer faktisk Diaz sin tro, og bemerker at en ' søvn skilsmisse ” kan noen ganger styrke et forhold. 'Det er mye stigma, forlegenhet og skam som følger med å snakke om søvnseparasjon,' psykolog. Susan Albers, PsyD forklart til Cleveland Clinic. 'Heldigvis har noen få kjendiser stått frem og sagt at de og partneren deres sover i separate rom, så jeg tror det blir lettere for folk å snakke om og mer normalisert.'
'Søvn er hjørnesteinen i vår mentale helse,' la hun til. 'Forskning indikerer at når vi er godt uthvilte, kommuniserer vi bedre, vi samhandler bedre, og vi har bedre intimitet.'
Kvalitetssøvn er så avgjørende for din mentale og fysiske helse, så tips til Diaz for å hjelpe til med å normalisere god søvnhygiene, uansett hvordan den ser ut. Innrømmelsen hennes kommer etter at supermodellen Linda Evangelista innrømmet forrige måned at hun ikke har datet på årevis, og sa til U.K. Sunday Times , 'Jeg vil ikke ligge med noen lenger,' sa hun til utsalgsstedet. 'Jeg vil ikke høre noen puste.'
Selvfølgelig er det også denne 2016-perlen av en overskrift: ' Whoopi Goldbergs tanker om ekteskap: 'Jeg vil ikke ha noen i huset mitt .’” Og virkelig, mer kraft til deg hvis du foretrekker å bo og/eller sove alene.
Arkivert i: Nyheter
