Som vi nevnte i forrige uke, kan vibrerende alarmer være en gave hvis partneren din våkner på et annet tidspunkt enn deg. Selv om det gir mye mening, er det ikke en setting som fungerer med den dype sovende. Slik lærer du deg selv å våkne opp med en vibrerende setting ...
Lagre Fest den (Bildekreditt: Apartment Therapy)
Først og fremst er vibrerende klokker kule, men unødvendige. De er ganske praktiske og ganske fantastiske, men du kan få det samme resultatet ved å bruke mobiltelefonen din. Vi bruker ikke klokker til sengs, så det er ikke så behagelig å ha en vibrerende festet rundt håndleddet mens vi sover.
1. Oppsett: Nesten alle telefoner lar deg velge hva slags alarmstøy eller musikk du bruker til alarminnstillingene. Du kan også velge vibrasjonsinnstillinger. Det er vanligvis noen få forskjellige å velge mellom.
2. Plassering: Det logiske stedet for mobiltelefonen din er et sidebord rett ved siden av sengen din, helst på siden av sengen. Telefonen bør lades helt opp og ut av saken, slik at den skaper litt ekstra støy når den vibrerer.
Lagre Fest den (Bildekreditt: Apartment Therapy)
3. Sikkerhetskopiering: Når du begynner å bruke vibrerende alarmer, vil du mest sannsynlig ignorere dem, spesielt hvis du sover godt. Det er best å programmere en annen alarm, en som er avhengig av lyd bare for å sikre at du ikke sover gjennom alarmen. Vanligvis er det en god idé å stille den i 2 minutter etter den første alarmen.
4. Hvile: Vi har funnet ut at hvis vi ikke sover nok, får vibrerende alarmer oss ikke opp, men hvis vi sover mellom 6 og 10 timer, har vi ingen problemer med å bli vekket av vibrerende alarmer. Mennesker følger en døgnrytme, så vi pleier å våkne om morgenen. Men hvis du bare får noen timers søvn om natten, vil ikke vibrerende alarmer få deg til å stå opp.
5. Testing: Hvis du følger en normal rutine og våkner hver morgen, vil du sannsynligvis ende opp med å våkne noen minutter før alarmen din høres, enten den vibrerer eller om den avgir lyder. Uansett kan dette tillate deg å trene mentale alarmer og ikke trenger vekkerklokker for å våkne i det hele tatt.
MER ALARMER
Vibrerende alarmer for å la partneren din sove
Hvorfor mobiltelefoner er bedre vekkerklokker
(Bilder: flickr -medlem Michael Gilliam lisensiert for bruk under Creative Commons , flickr -medlem Kevin Schneider lisensiert for bruk under Creative Commons og flickr -medlem Patricil Complex lisensiert for bruk under Creative Commons )
