Se for deg dette: Du sitter i syvende klasse homeroom og venter på skoledagen, når din beste venn vender seg til deg, graflinjet notatbok i hånden. Vil du spille MASH? spør de, de fire bokstavene som allerede er skrevet på siden (komplett med Super S , selvfølgelig). Du snurrer deg umiddelbart rundt i stolen, klar til å nevne de tre mest kjente kjendisene dine for å gifte seg, perfekte byer å bo i, og fantastiske dyr å ha som kjæledyr.
Spillet var tydelig skandaløst på alle mulige måter - men det var det som gjorde det så fristende. Du visste sannsynligvis at du aldri ville bytte løfter med noen av stjernene som heter, og du ville heller ikke bo i et herskapshus ved havet med en enhjørning fra et kjæledyr, men det faktum at et stykke papir sa du kunne få det til å føle seg mulig. Den utnyttet en evne til å dagdrømme uten grenser, å visualisere en fremtid som eksisterte rent innenfor det hypotetiske. Selv som ungdomsskoleelever kan det være at gleden av å planlegge livet ditt føltes for glitrende til å stå imot.
I følge Cicely Horsham-Brathwaite , Ph.D., en psykolog og tankegangstrener i New York City, spill som MASH er faktisk en form for selvuttrykk. De lar oss eksperimentere med hvem vi er når vi spiller dem - og hvem vi vil være. Barndommen er en utforskningstid som lar oss prøve nye ting og lære hva vi liker og misliker, basert på det vi ser i miljøet vårt, sier hun til Apartment Therapy. Ved å gjøre det begynner vi å definere hvem vi er, og hva som betyr noe. Jeg tenker på spill som MASH som en generalprøve for vårt fremtidige liv som gir barn muligheten til å trene på å navigere i gleden og utfordringene i voksenlivet som kan sette dem i stand til fremtidig suksess.
Selv om det ikke er noe som ligner barndommens store fantasi, kan selve kjernen i MASH sannsynligvis fortsatt finnes i livet ditt i dag, selv om du kanskje har oppdatert dagdrømmene dine for å fokusere på karrieremål og boliginnredning. Hvis du noen gang har brukt et Pinterest-brett for å planlegge din ideelle leilighet, laget en liste over nyttårsforsetter eller skissert en femårsplan, bruker du sannsynligvis den samme hjernekraften som du brukte den dagen i syvende klasse homeroom.
betydning 2:22
Horsham-Brathwaite bemerker at øvelse av visualiseringsøvelser er et effektivt planleggingsverktøy fordi det hjelper å bygge et bilde av noe ønsket, selv om det ikke er direkte knyttet til en persons levde opplevelse. Noen ganger er det utfordrende for folk å formulere en plan helt til de har gått ut av den nåværende konstruksjonen av livet og begynner å drømme, forklarer hun. Med andre ord gir det frihet og fleksibilitet til å delta i tankeeksperimenter om fremtiden uten frykt, dømmekraft og begrensende tro som kan holde oss fast eller redde for å gjøre endringer. Visualisering kan hjelpe folk til å utnytte kreativiteten, noe som utvider deres perspektiv på hva som er mulig.
Å spille MASH/visualisering alene kommer åpenbart ikke til å bringe målet ditt i mål. Handlingen med målrettet visualisering blir noen ganger referert til som manifestasjon - eller ideen om at du kan få noe til å eksistere gjennom fokus, energi og handling. Som Annie Sanchez, administrerende direktør i strategisk planlegging og coachingfirma Sommerfuglstrategier , sier det: Å manifestere det vi ønsker er å gjøre det er ekte. For å gjøre det virkelig, må vi lage det. For å lage det, må vi vite hvordan vi skal gjøre det. På slutten av dagen krever det en plan.
Horsham-Brathwaite bemerker at manifestasjon faktisk er en prosess med flere trinn, som begynner med avklaringen av visjonen din. Derfra bør du forberede deg ved å lære nye ferdigheter og endre vanene som kan holde deg fra målet ditt, foreslår hun. Andre viktige trinn? Hold øye med muligheter som kan hjelpe deg med å gå mot målet ditt, utvikle en plan for å håndtere sperringer som oppstår underveis, og ta et skritt om gangen.
Lagre Fest den Se flere bilder Kreditt: Nancy Mitchell
Det er en prosess som Ella Cajayon , en spesialist på sosiale medier og frilansskribent fra Virginia, vet godt. 27-åringen elsket alltid å se TV-serier i New York City da hun var liten, og det sementerte hennes besluttsomhet for å flytte dit så snart hun kunne. Det ble fremstilt for meg som det eneste stedet i verden hvor du kan være hvem som helst du noen gang har ønsket å være, sier hun. Det er elektrisk, og jeg følte at hvis jeg kunne være i nærheten av slike utrolig drevne og inspirerende mennesker, kunne jeg sakte bygge meg opp til å være en av disse menneskene også.
Men å gjøre den drømmen til virkelighet skjedde ikke over natt. Da jeg flyttet for første gang i 2015, surfer jeg og leier rom i halvannet år før jeg signerte en egen leieavtale i 2017, sier Cajayon. I lang tid føltes det som om jeg bare var en besøkende i andres hjem. Hun viet også netter og helger til flere sidehas på toppen av den vanlige motejobben for å spare og forberede seg på målet sitt. Jeg er utrolig takknemlig for hvor jeg er nå, og jeg kan ærlig si at jeg kom hit ved å nullstille på det jeg følte jeg måtte gjøre, sier hun.
På mange måter føltes Cajayons reise for å bringe sitt ideelle hjem til liv mye som å leke MASH som barn. Skjønnheten i MASH var å snakke høyt og skrive ned de villeste drømmene dine, uansett hvor langt de var, og stole på det som føltes som skjebne den gangen, sier hun. Min kjærlighet til det spillet kom til at jeg uanstendig drømte stort, og ønsket å forestille meg en utrolig spennende fremtid for meg selv.
