En annen dag, en annen oppskrift på kjendissmoothie . Det virker som alle kjendiser deler en slags smoothie eller juice på nettet sverge av, og Jennifer Garner har en som er kritisk for morgenrutinen hennes. I en av hennes Instagram-videoer , deler Jennifer sin signatur smoothie-oppskrift med sjokoladeproteinpulver, spinat og blåbær. Så selvfølgelig måtte jeg blande det sammen og prøve det selv. Er smoothien hennes i ferd med å bli en av mine typiske frokoster? La oss finne det ut.
Få oppskriften: Jennifer Garners signatursmoothie
Hvordan lage Jennifer Garners signatursmoothie
Her er hovedsaken: Tilsett sjokoladeprotein eller kollagenpulver, malt linfrø, chiafrø, mandelsmør, usøtet vanlig mandelmelk, fersk spinat, is og friske blåbær i en blender. Bland på høy til jevn.
Min ærlige anmeldelse
For alle som elsker en sjokoladesmoothie om morgenen, er dette absolutt din type frokoststemning. Denne smoothien er som å nippe til en sjokolademilkshake, som jeg ærlig talt kan stå bak.
Jeg har alltid følt det smoothie kombinasjoner er en personlig preferanse. På samme måte som du har alt pålegget du elsker å legge til en bolle med yoghurt eller havregryn, er hva du putter i smoothien din basert på din smak. Og selv om det var mange smakfulle ingredienser av høy kvalitet i Garners smoothie, er det noen få justeringer jeg ville ha likt å gjøre hvis jeg laget denne til meg selv hver morgen.
Først ville jeg ha brukt peanøttsmør i stedet for mandelsmør . Igjen, dette er en personlig smak; Jeg er ikke den største fan av mandelsmør og foretrekker fettet og saltheten som kommer fra et kremet peanøttsmør.
For det andre ville jeg ha mer blåbær, og ville nok ha brukt frosne blåbær i stedet. Det tilfører en annen type tekstur og sødme til smoothien som jeg vet jeg liker. Jeg er en type stor fruktsmoothie, og følte at sjokoladekollagenet i denne oppskriften overmannet de syrlige blåbærene.
Til slutt, og for å sirkle tilbake til mitt første punkt, var den mest overveldende smaken i denne smoothien sjokoladen. Som jeg nevnte, foretrekker jeg en fruktig smoothie, så neste gang vil jeg sannsynligvis bruke en skje med sjokolade proteinpulver og sub med mer blåbær. Jeg får allerede en god mengde protein fra den første skjeen og mandelsmøret (eller, i mitt tilfelle, peanøttsmøret), så jeg føler ikke behov for å legge til en ny skje.
3 tips for å lage Jennifer Garners smoothie
- Lek med forskjellige smaker: Mens Garner foretrekker et sjokoladeproteinpulver, vær gjerne kreativ! Jeg tror et vaniljeproteinpulver også vil smake godt med denne kombinasjonen av smaker, eller til og med et grøntpulver passer fint sammen med spinat og blåbær i denne oppskriften.
- Gjør den tykk: Ønsker du en enda tykkere smoothie (eller kanskje til og med en smoothiebolle du kan spise med skje), tilsett enda flere frosne elementer i denne oppskriften. Prøv å fryse litt av mandelmelken i terninger, eller bruk frosne blåbær i stedet for ferske.
- Gjør den kremere: Selv om det kan virke som å tilsette mer melk ville gjøre denne smoothien kremere, er det andre ingredienser du kan legge til som vil gi den den teksturen du ønsker, som en halv avokado eller en banan. Tro det eller ei, frossen riset blomkål fungerer også bra for å gjøre en smoothie kremet!
Få oppskriften: Jennifer Garners signatursmoothie
Dette innlegget dukket opprinnelig opp på The Kitchn. Se den der: Jeg prøvde Jennifer Garners signatursmoothie, og jeg forstår hvorfor hun drikker den 'hver dag'
