Selv om du sitter fast hjemme, er du ikke av kroken når det gjelder å spre (eller fange) sykdom. Dråpebårne sykdommer som forkjølelse, influensa og, ja, det nye koronaviruset, sprer seg når noen hoster eller nyser, og de kan henge på overflater i timer eller dager etterpå .
Men hvor langt, nøyaktig, kan dråper reise når du hoster eller nyser? Og enda viktigere, hvordan skal denne avstanden påvirke din hjemmehygiene rutine hvis du eller noen i hjemmet ditt kan være syke ? Her er alt du trenger å vite for å holde rommet ditt sanitært når noen sjenerøst deler dråpene sine.
ser 11:11
Hvor langt reiser bakterier når du nyser eller hoster?
Dr. Elizabeth Scott , professor i mikrobiologi ved Simmons Center for Hygiene and Health in Home and Community ved Simmons University i Boston, sier som hovedregel at dråper kan bevege seg mellom tre og seks fot fra noens nese eller munn til en overflate eller en annen person. (Derfor anbefaler Centers for Disease Control for tiden å vedlikeholde seks fot personlig plass for å dempe samfunnets spredning av COVID-19.)
En enkel måte å hindre bakterier i å reise (og til syvende og sist smitte noen andre) er å bruke et vev når du nyser eller hoster, og deretter kaster det umiddelbart og vasker hendene. Bare sørg for å ha nok vev for hånden, siden bakterier kan forbli levedyktige på myke overflater. De Internasjonalt forum for hjemmehygiene anbefaler å unngå bruk av lommetørklær når du er syk, siden du er mindre sannsynlig å spre dråper hvis du kaster vev etter å ha brukt det en gang. Når du bruker et vev, må du alltid kaste det umiddelbart i en søppelbøtte med en engangsforing eller pose i stedet for å la det ligge på et annet underlag.
Lagre Fest den Se flere bilder Kreditt: Natalie Jeffcott
Må du desinfisere etter at du har hostet eller nyset?
Du kan ikke alltid forutsi når hoste eller nysing kommer (og de mest plutselige nysene ser ut til å angripe mistenkelig når du har hendene fulle). Og du kan definitivt ikke kontrollere romkamerater som ikke vil ta helsen på alvor. Hvis noen i husstanden din er syke eller kan være syke, og du vil unngå å infisere de andre som bor der ved et uhell, må du være ekstra årvåken med å desinfisere overflater etter at noen nyser eller hoster ut i det fri.
En lapp: Hvis du er syk, er den aller beste måten å unngå å spre sykdommen til folk du deler hjemmet ditt med isolere deg i et annet område av huset , og bruk et separat bad hvis du kan - men vi vet at det ikke alltid er mulig for hver person og hvert hjem. Les flere tips for å dele et hjem med en syk person.
Hvis du sitter på sofaen og deretter sprer dråper, bør du vurdere overflatene innenfor en radius på seks fot og desinfisere deretter. Nyset du i den generelle retningen til salongbordet og sidebordet, eller på sofaen din og kastet? Desinfiser deretter de harde overflatene og kast de myke i tøyet. Hvis du er på kjøkkenet og vasker opp og ikke dekker munnen eller nesen når du nyser eller hoster, kan det bety at du desinfiserer knivblokken, kranen og skrankene før noen andre kan berøre dem - og selvfølgelig din hendene og oppvasken.
Siden bakterier kan overleve utenfor kroppen timer (eller dager) på tørre overflater (det nye koronaviruset kan forbli levedyktig på harde overflater som plast og rustfritt stål for opptil 72 timer ), øv målrettet hygiene og desinfiser berørte områder så raskt som mulig.
Lagre Fest den Se flere bilder Kreditt: Joe Lingeman
Hvordan skal jeg rense ting jeg nyset eller hostet på?
Husk at rengjøring og desinfisering er helt forskjellige ting . Bare fordi du tørket en overflate og fjernet alle synlige tegn på nysen din, betyr ikke det at du har nappet problemet i knoppen. For å være sikker på at du faktisk dreper og fjerner dråpespredte bakterier, må du bruke desinfiserings- eller desinfiseringsmetoder.
For harde, ikke-porøse overflater, for eksempel et glass salongbord eller en bordplate i lakkert tre, kan du bruke et EPA-registrert desinfiseringsprodukt, en fortynnet blekemiddel (CDC har et anbefalt forhold for desinfeksjon med blekemiddel) eller isopropylalkohol i en konsentrasjon på minst 70 prosent (70 prosent alkohol er faktisk bedre til å desinfisere visse bakterier enn høyere konsentrasjoner).
For å rense myke overflater, for eksempel et teppe eller en pute, kan du vaske dem i varmt vann. Hvis vaskemaskinen din har en desinfiseringssyklus, eller du har tilgang til flytende vaskemiddel , du kan også bruke disse behandlingene. Hvis du ikke klarer å vaske i maskin, eller du nyser på et underlag som sofaen din, kan du bruke en damper eller strykejern for å behandle stoffoverflatene dine med høy varme og drepe bakterier.
