Tenk deg at du sitter ved siden av et åpent vindu og hører på et regnvær som drysser ned gjennom bladene på trærne i nærheten. Kan du høre det? Tenk deg nå at du er utenfor står blant trærne under stormen. Du kjenner den lukten - den jordigheten og grønnheten som løfter seg rundt deg? Det er vanskelig å replikere. Men heldigvis for meg kan jeg gjøre akkurat det hver dag.
999 kjærlighetsnummer
Det er alt takket være Roots & Crowns Apotek i Portland, Oregon, og deres Skogromspray . Eier og sertifisert urtelege Max Turk skapte blandingen fra essensielle oljer direkte fra trær - spesielt sedertre og einer.
'Forest Spray ble laget ut fra ønsket om å ha en bærbar versjon av de terapeutiske fordelene man får fra en tur i skogen,' sier Turk. 'Vi vet at trær frigjør fytoncider som bokstavelig talt reduserer våre menneskelige stresshormoner. Disse fordelene kommer fra å være rundt trær, men spesielt ved å lukte på oljene deres.'
Det er delvis derfor skogbading er populær og meditativ. Å gå i skogen hjelper deg å slappe av - og phytoncides kan ha andre helsemessige fordeler også, som å øke immunforsvaret ditt, senke blodtrykket, redusere tretthet og potensielt til og med øke hastigheten hvor raskt du kommer deg etter operasjonen .
Turk foreslår å bruke Forest Spray for å jorde, rense energi og 'få en dose skogsmedisin.' Jeg liker å spraye det på kontoret mitt mens jeg jobber, for å ta kanten av å være inne ved et skrivebord. Det er ikke supertungt som mange andre romsprayer, så det forbedrer virkelig min evne til å jobbe og slappe av uten å kraftig invadere tankene mine med duft. Min andre favoritt ting å gjøre med det? Spray det i dusjen når jeg kommer inn så jeg føler at jeg er ute i skogen i en storm.
Min andre favoritt fra Roots & Crowns er Du er OK Mist . Den er en del av You're OK-kolleksjonen, som også har en parfymerulle, en tinkturblanding, en essensiell olje-diffuserblanding, et bad og en urtete.
'Alle av dem er formulert for å redusere stressfaktorene i dagliglivet og deres innvirkning på kroppen og sinnet,' sier Turk. 'Du er OK-linjen er ikke å si 'alt er bra', men snarere 'du er OK fra øyeblikk til øyeblikk, selv når ting ikke er OK.'
Turk valgte alle oljene for denne sprayen basert på hvordan de samhandler med nerver i hjernen. Lavendel beroliger hele nervesystemet; ylang ylang kan balansere angst og stress og senke blodtrykket vårt; og salvie og geranium fremme avslapning .
Jeg bruker denne (også på kontoret mitt) når jeg føler meg overveldet eller som om jeg er for stresset til å fungere. Jeg liker å spraye det rundt i huset mitt også, for å roe både kjæledyrene og den andre innbyggeren (du er velkommen, mann!). Sprayen er skånsom, men den er kraftig - jeg bruker bare en eller to sprøyter når jeg er urolig og jeg kan føle at hele kroppen slapper av. Det er som det første dype pusten du tar etter at du kommer ut av en stressende situasjon: rensende, forfriskende og beroligende.
Det eneste jeg ikke har prøvd er å spraye dem samtidig, men jeg tror det er på tide. Hva kan muligens slå en super-chill tur i skogen?
Arkivert i: Shopping
