Selv om det er en veldig fysisk komponent, decluttering er en slik psykologisk bestrebelse. Fra måtene vi anskaffer ting på til grunnene til at vi beholder dem, og unnskyldningene vi har for å ikke være i stand til det gi slipp , kan det å kaste opp tingene våre grave opp en god del emosjonell bagasje.
Følg med for mer innhold som dette
Men ikke alt rydde opp innebærer å fortelle deg selv at minnene dine vil forbli selv om du blir kvitt den klebrige magneten fra studieturen på vårferien, eller minne deg selv på at du ikke er en dårlig person for å kaste en gave du aldri bruker og ærlig talt ikke gjør det. til og med liker. Å tilgi deg selv for å henge på ting du ikke trenger eller aldri burde ha kjøpt er nødvendig. Andre decluttering-økter er imidlertid langt mindre belastet med følelser.
Vedlikeholdsrensing innebærer å håndtere alt det mest meningsløse som samler seg. Og å holde seg på toppen av det er nøkkelen. En grunn til dette er at jo lenger du eier noe, jo mer 'betydning' får det. En annen mer åpenbar grunn er at hvis du ikke regelmessig flytter ting ut av hjemmet ditt, vil du ende opp med å gjøre store, utmattende ryddeøkter. Så bra som de føler seg når de er ferdige, ingen ønsker å måtte gjøre dem.
Strategier for vedlikeholdsrensing innebærer vaner som å ha en bestemt dag for å håndtere post- og papirrot og sørge for å gå gjennom barnas klær sesongmessig. En av favorittstrategiene mine er et mantra jeg liker å bruke når jeg tar med noe nytt inn i hjemmet: ' en inn, en ut .' (Eller den er oppdatert, mer intens fetter .)
Denne strategien kom umiddelbart til tankene da jeg så dette video på Instagram av Casey of @den.minimalistiske.mamma . Faktisk husker Casey mantraet i bildeteksten hennes, som lyder: 'Den enkle regelen for å holde seg fri er 'en inn, en ut.'
Hun fortsetter med å forklare i bildeteksten: «Hvis du virkelig ønsker å unngå rot i hjemmet ditt, må du skape kontinuerlige vaner! Hvis noe kommer inn i hjemmet ditt, må noe annet forlate! Dette sikrer at du ikke samler flere varer enn du trenger. Er dette en vane du er villig til å prøve?'
Videoen viser Casey gå rundt med en Amazon-boks hun nettopp har tømt og fylt den med ting å donere. Med denne vanen bringer Casey et nyttig mantra inn i praksisområdet. Hun knytter noe som skjer ofte (med en tom boks i hånden) med en effektiv praksis som har kraften til å bringe ryddelige vaner inn i hverdagen din. «En inn, en ut» er lett å nikke til, men ikke like lett å huske å gjøre. Bruker den tomme boksen som en påminnelse og verktøyet er genialt!
