Ingen er mer sjokkert over min nøysomhet i voksen alder enn foreldrene mine. Det var nøyaktig null barndomstegn på at jeg en dag ville holde meg til et budsjett, sparsommelig alt , Til og med kutte kuponger. Ekspertsparer som jeg (nå) er, blir jeg sjelden overrasket over en ny måte å spare penger på, men når jeg så den siste TikTok om 6 til 1 dagligvareinnkjøpsmetoden stoppet det meg i sporene mine.
Raskt Overblikk
6 til 1 metode for innkjøp av dagligvarer
I Chef Will Colemans 6 til 1 dagligvareinnkjøpsmetode kjøper shoppere seks grønnsaker, fem frukter, fire proteinkilder, tre stivelser, to sauser eller pålegg, og en vare bare for moro skyld. Dette systemet forenkler shopping, reduserer avfall og sparer penger.
hva er meningen med 777
Hva er 6 til 1 metode for innkjøp av dagligvarer?
Kokken Will Coleman ( @chefwillco ) er skaperen av 6 til 1 dagligvareinnkjøpsmetoden. I TikTok sett over 900 000 ganger , forklarer Coleman, 'Vi prøver alle å spare penger i år, og min 6 til 1 innkjøpsmetode … er super, superenkel … du tar seks grønnsaker, fem frukter, fire proteiner, tre stivelser, to sauser eller pålegg, og en morsom ting for deg selv .'
Den virale videoen tilbyr et forenklet alternativ til de tradisjonelle måtene å redusere dagligvareregninger på, som f.eks menyplanlegging , holde seg til listen, klippe kuponger, handle på salg og/eller spise hjemme hos foreldrene dine (bare meg?).
Slik handler du, 6-til-1-veien
Jeg ankom Trader Joe's uten liste, og rullet inn i produktdelen for å velge seks grønnsaker . Dette høres ut som mye - 'Du mistet meg på 6 grønnsaker,' sier en kommentator - men det går fort. Når jeg inkluderte hvitløk og løk, var jeg nede på fire grønnsaker, og fordi denne turen er ment å vare en uke, føltes det rimelig for meg. Jeg valgte Trader Joe's Southwest Chopped Salad for noe lettvint, pluss sopp, rosenkål og snacks. Ja, paprika er teknisk sett en frukt, men jeg bestemte meg for at dette ikke var en botanikkeksamen.
Neste, jeg valgte fem frukter , som begynner med bananer, sitroner og avokado. Jeg tok også druetomater og noen frosne bringebær (ja, frossenmat og hermetikk teller). Jeg hadde olivenolje for hånden, men jeg ville absolutt ha sneket den inn i denne kategorien hvis jeg trengte det.
Jeg innrømmer en viss angst for det fire proteiner . Jeg trengte melk, men telles det? Bør jeg få tørkede bønner eller bare nøtter siden det er lettere? Til slutt satt jeg igjen med bacon, tofu, cashewnøtter og frosne reker.
For min tre stivelser , tok jeg frokostblanding til barna mine, pappardelle-pasta og sjasminris. På denne måten visste jeg at jeg i det minste kunne lage en risbolle ut av mine tilfeldige valg.
hva betyr 1:11
jeg prøvde to sauser som var nye for meg: Trader Joe's Bruschetta Sauce og Crunchy Chili Onion Oil. Du vil sannsynligvis ikke ha plass på listen til å kjøpe byggeklossene for å lage dine egne sauser og pålegg, så jeg vil si at dette trinnet er ganske viktig.
Velger en morsom ting var vanskelig, men å kjøpe bare en enkelt godbit gjorde at det også føltes ekstra spesielt. Jeg plukket 'crew fave' Pecan Kringle, og det smakte som en fancy Pop-Tart; det var nostalgisk og deilig.
Hvorfor 6 til 1-metoden er en game-changer
Det sparer penger (uten å ofre fersk mat).
Jeg forlater nesten aldri Trader Joe's uten å bruke 0, men totalen min på denne turen var bare ,63. For en vogn full av ferske råvarer og proteiner, vil jeg si at det er ganske utrolig. Jeg pleide å spare penger ved å spise pannekaker den siste uken i måneden da pengene nesten var oppbrukt, men aldri igjen.
Det eliminerer matsvinn.
Å begrense antall varer i handlekurven gjør to ting: Jeg overkjøper ikke produkter og Jeg bruker faktisk frukt og grønnsaker i løpet av uken fordi det er mesteparten av det jeg kjøpte. Jeg kan ikke si «La oss bare riste bagels til middag», fordi Jeg kjøpte ingen .
Det begrenser mentalt arbeid.
Det er ingen liste å lage eller menyer å planlegge. Jeg kjøper det som ser bra ut i butikken, og hjemme leter jeg bare etter «oppskrift med pasta, sopp og bacon». Boom: Middagsplaner ferdig.
profetisk betydning av 1234
Det forenkler regnestykket.
Å telle varer er mye enklere enn å legge til priser, og jeg sparte fortsatt penger - faktisk sparte jeg mer enn vanlig.
Det er morsomt og raskt.
6 til 1-metoden gamifiserer shopping. Jeg elsker å velge hva jeg skal beholde i stedet for å prøve motstå impulskjøp . Det er også raskt. Jeg var inn og ut av butikken på en halvtime, noe som aldri skjer.
Du kan gjøre den til din egen.
6 til 1-metoden er helt tilpassbar. For familien min må jeg definitivt legge til en meieri- og drikkekategori. For en stor husholdning kan du ganske enkelt justere den for å kjøpe mer av hver vare for å mate flere mennesker.
Husk at dette er en måte å spare penger på ved å begrense antall dagligvarer du kjøper. Hvis du ikke trenger å begrense kjøpene dine akkurat nå, kan du gjerne fylle handlekurven til full av disse Hotelleonor-favorittene.
Men hvis du ønsker å forenkle shopping, redusere avfall og bruke mindre (tid og penger), så er denne metoden definitivt verdt å prøve. Som Coleman sier i videoen, 'Dette gjør handle mat mye enklere, mye ... billigere, og du kommer inn og ut så du ikke er der hele dagen.»
