Essensielle oljer , som i hovedsak er (se hva vi gjorde der?) konsentrerte plantedeler som brukes til aromaterapi, er ekstremt trendy av en grunn. Ikke bare lukter de godt; essensielle oljer kan brukes rundt huset for å rengjøre, berolige og sette stemningen. Har du vanskelig for å sove om natten? Studier viser lavendel kan hjelpe. Mageproblemer? Ta tak i din peppermynteolje. Leter du etter en giftfri måte å avkimme benkeplatene dine på? Prøve kanelbarkolje , som har blitt grundig studert for sine antivirale og antibakterielle egenskaper.
Kort sagt, essensielle oljer kan være kraftige, så du bør være oppmerksom på hvordan du bruker dem. Her er noen ting du bør unngå når du bruker eteriske oljer hjemme.
Ikke bruk dem ufortynnet, eller direkte på huden din
Eteriske oljer er per definisjon superkonsentrerte, noe som betyr at litt går langt. Og noen oljer er så kraftige at de ikke engang er trygge å bruke direkte på hud eller andre overflater. Enten du håper å bruke fordelene med eteriske oljer på kjøkkengulvene eller huden din, det er alltid best å fortynne dem . Når du smører olje på kroppen din, kan du prøve å blande eteriske oljer med en bærerolje som kokos eller jojoba.
Ikke forveksle rene oljer med syntetiske
Caleb Backe, helse- og velværekspert for Maple Holistics , sier at ikke alle oljer er skapt like. Hvis du planlegger å piske opp en DIY fuktighetskrem, eller til og med diffundere en olje i hjemmet ditt, er det fordeler med å velge en uten syntetiske ingredienser. Det er en misforståelse om at alle eteriske oljer har samme kvalitet, men dette er ikke tilfelle, sier Backe. Rene essensielle oljer blir destillert, uttrykt eller utvunnet fra planter og andre naturlige kilder, mens syntetiske duftoljer er akkurat det - duft - uten mange eller noen naturlige fordeler.
Ikke legg visse oljer på huden din
Selv om oljer kan brukes mot hudsykdommer som brannskader eller dermatitt, Esthetician Melissa Picoli Philips sier sitrusoljer er blant de mest misbrukte eteriske oljene. Sitrusoljer er en av de verste oljene å bruke på huden din, sier Picoli Philips. De er høyt fototoksisk , noe som betyr at de får huden din til å absorbere enda mer skadelig UV, noe som fører til mobilforstyrrelser, hyperpigmentering og potensielt til og med hudkreft.
Vær den samme forsiktigheten med tea tree olje, som ofte blir spioneringen for sine krefter mot akne. Denne oljen brukes for ofte direkte på huden for kviser og utslett uten hensyn til dens styrke. Selv om tea tree olje kan hjelpe en kvise til å forsvinne umiddelbart, kan det også forårsake langsiktig skade på hudens helbredelse fordi den forstyrrer det naturlige biomet på et dypere nivå, sier Picoli Philips.
Lagre Fest den Se flere bilder (Bildekreditt: Ashley Poskin)
Ikke masker lukt som må håndteres profesjonelt
Eteriske oljer kan være kraftige verktøy for behandle lukt i hjemmet ditt , spesielt på kjøkkenet eller badet. Men hvis du opplever tilbakevendende lukt fra rørleggerarbeidet ditt, er det viktig å løse problemet med en proff.
Selv om essensielle oljer kan hjelpe til med å maskere alle dårlige luktene som kommer fra avløpene dine, kan lukten fortsette, men du kan ha et større rørproblem på hendene dine, sier Doyle James, president for Mr. Rooter VVS , til Nabo Selskap. For eksempel, hvis du merker en ubehagelig lukt som kommer fra dusjavløpet, kan det være et problem med biofilm eller p-felle. Hvis dette skjer, er det best å kontakte din lokale rørlegger for en inspeksjon for å finne årsaken til problemet.
Det samme gjelder stinkende kjøleskap. Som en generell regel, hvis kjøleskapet ditt fortsatt stinker etter at du har tørket det eller kastet bortskjemt mat, må du få noen til å sjekke det ut, foreslår Doug Rogers, president for Mr. Appliance , til Nabo Selskap.
Ikke glem å rengjøre apparatene
Et par dråper sitronolje i oppvaskmaskinen kan bidra til flekkfrie retter , men ikke la den friske lukten hindre deg i å rengjøre apparatet regelmessig. Selv om du får rene oppvasker, bør du hver tredje til seks måneder fortsatt kjøre en tom syklus med en oppvaskmaskinrens for å fjerne kalsiumavleiringer. Dette forhindrer at sprøyterarmen blir tett, så du trenger ikke å bekymre deg for å reparere den for tidlig, sier Rogers.
Det samme gjelder vaskemaskinene. Eteriske oljer er en fin måte å gi det rene tøyet med en frisk duft, men ikke anta at de gjør noe for å rengjøre apparatene dine. Ikke prøv å bli fancy og bruk oljer for å rense tørketrommelens lo -filter, sier Rogers og legger til at regelmessig bruk av essensielle oljer i tørketrommelen kan tette lofilteret, noe som gjør at klærne tørker saktere og tvinger apparatet til å jobbe hardere . Hvis du vil få klærne til å lukte ferskere naturlig, må du holde på å legge oljer til vaskemaskinen, men unngå å hoppe over tradisjonelt vedlikehold når det gjelder rengjøring av tørketrommelen.
Ikke forsøm diffusoren din
Spredere er en flott måte å skape en koselig, aromatisk atmosfære. Men for å høste fordelene med diffusoren din, vil du rengjøre den regelmessig. Regelmessig rengjøring vil forlenge levetiden til diffusoren og forhindre at oljer blandes for å gi uventede resultater. Dette er spesielt viktig for diffusorer som bruker vann, som kan inneholde bakterier som kan påvirke luftkvaliteten innendørs, noe som gjør deg syk, sier Richard Ciresi, franchiseeier av Air Serv , til Nabo selskap.
