Hvor ille er det hvis du ikke vasker laken en gang i uken?

Jeg vokste opp med å bli lært at sengetøy skulle vaskes en gang i uken. Nå, med fem senger som har folk som sover i dem hver natt, innrømmer jeg at jeg ikke får dette arbeidet gjort hver eneste uke. Men det naker på meg; at en ukes tidslinje er etset inn i min ansvarsfølelse. Jeg ønsket å finne ut om det å vaske, si hver annen uke, virkelig er så fryktelig og hva jeg kan tenke på hvis jeg strekker den foreskrevne ukentlige rutinen litt.

Å vaske sengetøy er åpenbart veldig viktig for generell renslighet. Hvis du tenker deg om, er laken din nesten som en klesplagg du har på deg hver eneste dag. Og de fleste av oss ville ikke ha den samme skjorten mer enn et par ganger uten å vaske den. Bukser, ja, kan gå litt lenger. Men avhengig av hvor mye du har på deg mens du sover, er laken din mer eller mindre et ganske intimt plagg for så vidt kontakten med kroppen vår går.

Ikke bare det, men sengene våre gir et unikt miljø for en rekke ubehagelige mikroskopiske enheter å trives. I følge Business Insider , produserer vi omtrent 26 liter svette hvert år mens vi sover. Disse fuktige, varme forholdene, komplett med menneskelige hudceller som matkilde, skaper et ideelt hjem for bakterier, sopp, virus og allergener.

Mikrobiolog Philip Tierno ved New York University fortalte Business Insider at sengene våre raskt kan bli en botanisk park av bakterier og sopp. I tillegg publiserte en studie i Journal of Allergy and Clinical Immunology fant at av tusenvis av amerikanske hjem hadde nesten 75 prosent av husholdningene 3 til 6 allergener tilstede på soverommene. Selv om du ikke har allergi, kan disse allergenene, spesielt når du er snuggled opp til dem i sengen, produsere allergiske reaksjoner som å snuse og nyse.

Tierno sier at alt uønsket søppel i arkene våre kan bli betydelig på så lite som en uke, og anbefaler ukentlig vask:

444 hva betyr det

Hvis du rørte ved hunden på gata, vil du vaske hendene. Tenk på det som er analogt med sengetøyet ditt. Hvis du så hva som var der - men selvfølgelig ser du det ikke - etter en stund må du si til deg selv: 'Vil jeg sove i det?'

Nei. Nei, det gjør jeg ikke.

En annen mikrobiolog, Laura Bowater, bekrefter og blir enda mer spesifikk. Som det står i Vel og bra , Dusinvis av forskjellige typer bakterier og virus kan overleve på sengetøyet ditt, inkludert E. coli, ringorm, salmonella, herpes, norovirus, fotsopp og influensa. Hun tillater at en to-ukentlig vaskeplan kan være nok, men advarer om at bare en natt til i skitne laken faktisk kan gjøre en forskjell.

Laken blir spesielt tøff hvis du hopper over dusjen før du legger deg, deler seng med noen andre, er syk eller lar kjæledyr sove med deg.

erkeengler navn og betydning

Bunnlinjen: Jeg vil fortsette å gjøre mitt beste for å vaske laken hver uke og føle meg nedlatende når jeg ikke gjør det. Jeg er overbevist om at det er best å vaske sengetøy en gang i uken, og jeg vil fortsette å få barna til å kle av sengene på lørdag morgen.

Hvor ofte vasker du laken?

Shifrah Combiths

Bidragsyter

Med fem barn lærer Shifrah en ting eller to om hvordan man holder et ganske organisert og ganske rent hus med et takknemlig hjerte på en måte som gir god tid til de menneskene som betyr mest. Shifrah vokste opp i San Francisco, men har satt pris på mindre byliv i Tallahassee, Florida, som hun nå kaller hjem. Hun har skrevet profesjonelt i tjue år, og hun elsker livsstilsfotografering, minneoppbevaring, hagearbeid, lesing og å gå på stranden med mann og barn.