For hver menstruerende person som ikke orker å bruke enda en bleie-lignende pute, periodeundertøy har vært en livredder. De har fått mer oppmerksomhet og trekkraft de siste årene, med merker som Thinx og Knix tar scenen i periodeomsorgen. De har også blitt brukt til andre formål, for eksempel blæreinkontinens og blødning etter fødsel.
nummer 444 som betyr kjærlighet
Følg med for mer innhold som dette
For folk som har brukt tamponger og bind i årevis, kanskje flere tiår, kan det være litt forvirrende å lære å bruke og rengjøre disse nye produktene. Her er hva en OB-GYN vil at du skal vite om rengjøringsundertøy og andre gjenbrukbare produkter for å få dem til å vare lenger og for å holde deg sunn.
Hvordan fungerer menstruasjonsundertøy?
Periodeundertøy varierer etter merke, men de fleste har den samme grunnleggende teknologien, ifølge Dr. Amir Marashi, en styresertifisert kosmetisk gynekolog, spesialist i bekkensmerter og grunnleggeren av Håper . 'Det absorberende materialet samler blod, transporterer fuktighet bort fra huden og eliminerer lukt. Noen merker har en uttakbar innsats.'
12:34 betydning
Å vite når du skal bytte til et par nye truser kan være vanskelig å måle, siden det ikke viser hvor mye blod det er i dem, i motsetning til en pute. Du bør huske på to ting: fuktighet og flyt. 'Det er viktig å fjerne og vaske undertøyet når huden begynner å føles fuktig,' sier Marashi. 'Avhengig av hvor tung menstruasjonsstrømmen er, kan en kvinne måtte skifte undertøy flere ganger om dagen. Og ulike typer periodeundertøy har ulik absorberingsevne. I det minste anbefaler jeg å bytte dem hver 12. time.»
Hvordan vaske periodeundertøy mellom bruk
Instruksjonene for riktig vask og tørking kan variere litt fra merke til merke, men Marashi sier at for de fleste typer kan du håndvaske dem eller legge dem i en vaskemaskin på en delikat syklus med kaldt vann. Ved håndvask, skyll med kaldt vann til vannet er klart. Heng deretter til tørk. Noen merker anbefaler å unngå vaskemaskin og varmt vann helt. Selv om det kan virke som varmt vann ville drepe flere bakterier, kan det faktisk sette flekker på stoffet, forklarer Marashi, og binder i hovedsak blodet inn i foringen. Og det siste du vil ha er siste måneds menstruasjon.
Hvorfor riktig rengjøring er viktig
Det er gjort lite forskning på virkningsperioden undertøy har på økt risiko for soppinfeksjon, bakteriell vaginose eller UVI, sier Marashi, 'men det er veletablert at langvarig/overdreven fuktighet i vulvaregionen kan øke risikoen for hud. irritasjon (i likhet med bleieutslett hos babyer), bakteriell overvekst og potensiell infeksjon.'
Han bemerker at det er viktig å eliminere overflødig fuktighet fra menstruasjonsblod for å bevare pH-balansen i regionen. I tillegg bør du sørge for at du ikke er allergisk mot noen av materialene som brukes i undertøyet. Prøv å teste det når du ikke har menstruasjon på minst en time, foreslår Marashi.
Hvordan rengjør du andre gjenbrukbare periodeprodukter?
Mulighetene er uendelige når det kommer til ulike tidstypiske produkter du kan gjenbruke nå, noe som vil hjelpe miljøet og spare deg penger i det lange løp. Gjenbrukbare puter kan følge samme rengjøringsprosess som periodeundertøy og kan henges tørt eller legges flatt (de vil også tørke raskere enn periodetruser). Noen anbefaler en 30-minutters bløtlegging i kaldt vann først før håndvask og bruk naturlig såpe som ikke irriterer huden din. Du må kanskje også omforme puten hvis du har brukt en vaskemaskin før du lar den tørke.
hva betyr tallet 444
Menskopper kan derimot håndvaskes med vann og mild, uparfymert såpe. For å rense den fullstendig, kok menstruasjonskoppen på slutten av syklusen (eller på slutten av hver bruk hvis du foretrekker det). Du kan tilsette fortynnet eddik eller hydrogenperoksid i det kokende vannet, men det er ikke et krav.
Når du er i tvil, les instruksjonene på produktet nøye og følg disse nøye for å bevare integriteten til menstruasjonen din, gjenbrukbare bind eller menstruasjonskopper i mange sykluser fremover.
