Selvhjelpsbøkene som forandret livet mitt

Jeg innrømmer det. Jeg er en selvhjelpsbok-narkoman. Jeg har lest dem i årevis og har minst et dusin personlige utviklingsbøker på listen min til enhver tid. Jeg kan ikke få nok av dem. De er oppløftende, inspirerende og - mest av alt - der for å hjelpe deg med å forbedre livet ditt. Hva er ikke å elske?

Her deler jeg noen av mine favoritt selvhjelpslesninger som har påvirket livet mitt på en stor måte. Enten du aldri har lest en selvhjelpsbok før eller om du er en god junkie som meg selv, jeg lover at det er en saftig bok på denne listen som vil forandre livet ditt.

betydningen av 2 22

Hemmeligheten , av Rhonda Byrne

Jeg er sikker på at du sikkert har hørt om denne bestselgende boken en million ganger før, men jeg kunne ikke ikke inkludere det. Hemmeligheten var en slags inngangsmedisin til selvhjelp/personlig utviklingsrom. Det introduserte meg for loven om tiltrekning og lærte meg hvor kraftige tankene våre er i å skape vår virkelighet. Teknikken virker nesten for enkel - du erklærer i utgangspunktet ditt ønske om universet og tror virkelig at du allerede har det - men det fungerer for meg.

Vanens makt , av Charles Duhigg

Nøkkelen til å endre livet ditt er å endre vanene dine, og The Power of Habit gjør det enkelt å utføre en så tilsynelatende umulig oppgave. Pakket med vitenskapelig forskning, forklarer boken hvordan vaner fungerer og - enda viktigere - hvordan du kan endre dem for å forbedre livskvaliteten din for alltid. Jeg krediterer denne tittelen med å hjelpe meg med å sparke en daglig Pepsi-drikkende vane jeg hadde prøvd å slutte i mange år.

Du kan helbrede livet ditt , av Louise Hay

Louise Hay's You Can Heal Your Life er ikke bare en bok, det er en opplevelse. Hay (alias bekreftelsens dronning) tror at dine mentale mønstre skaper sykdom i kroppen og at du ved å endre de negative mønstrene kan helbrede alt. Enten du sliter med mindre smerter eller mer alvorlige og kompliserte lidelser, hjelper Hay deg med å komme til grunnårsaken og drysser positive bekreftelser gjennom det som vil bidra til å erstatte negative tanker med ren selvkjærlighet.

Ikke svett de små tingene , av Richard Carlson

Selv om jeg leste Don't Sweat the Small Stuff for nesten et tiår siden og ikke husker så mye av det, er det ett verktøy fra boken som jeg bruker daglig ... Når en av livets uunngåelige små støt oppstår (dvs. noen kutter mens du kjører) mens du spør deg selv: I stedet for å få alt arbeidet opp, spør du deg selv: Vil dette ha noe å si for et år fra nå? Svaret vil mest sannsynlig være Nei . Å stille deg selv dette enkle spørsmålet setter virkelig ting i perspektiv og gjør det enkelt å bare la de små tingene gå.

Nåets makt , av Eckhart Tolle

Takket være det kraftige og livsendrende budskapet, er denne Oprah-godkjente boken vel verdt investeringen. Filosof Eckhart Tolle mener nøkkelen til lykke er å leve i nuet. Når vi dveler ved fortiden eller bekymrer oss for fremtiden, ignorerer vi nåtiden, som er alt vi egentlig har.

hva betyr 444 i engelenummer

Er du en selvhjelpsleser? Noen andre anbefalinger til meg?

Jessica estrada

Bidragsyter

Jessica er en frilansskribent med base i solfylte Los Angeles. Når hun ikke skriver, kan du vanligvis finne henne scrapbooking, spise churros på Disneyland eller på en strandferie et sted.