I tilfelle du ikke har hørt, denne søndagen 6. november er Sommertid . Det er det vakre fenomenet hvor klokken stille faller en time tilbake midt på morgenen, og skaper en 'ekstra' time som du kan gjøre ... hva du vil! Jeg elsker søvn, så det å glede meg over en ekstra koselig time med søvn er ofte hvordan jeg velger å hedre denne årlige gaven. Men jeg elsker også en liten juksekode, som er på en måte som høsten sommertid føles som for meg - en menneskeskapt feil som genererer en bonustime på dagtid. Selv om det å sove er en helt verdig måte å bruke denne tiden på, hvis du ønsker å stå opp og omfavne de 60 mirakuløse minuttene, er her seks måter å gjøre det på som fortsatt føles avslappende.
Følg med for mer innhold som dette
Lag din favorittfrokost.
Til tross for ordtaket om frokost er det viktigste måltidet, blir det ofte lagt til side til fordel for kaffe, pendling eller å få en tidlig start på arbeidsdagen. Men denne sommertiden er din sjanse til å lage søndagsfrokosten du drømmer om. Pisk opp litt pannekakerøre og rør inn sjokoladebiter og bananskiver. Trekk en hell over kaffe mens pannekakene syrer på takken. Pisk noen egg og kok dem sakte over lav varme i myk, kremet eggerøre . Uansett hva drømmefrokosten din er, lag den og nyt den på den ekstra timen du trenger.
1:11 numerologi
Fullfør boken du har lest.
Finnes det noe mer tilfredsstillende enn å lese siste linje i en god bok? Hvis du har gått sakte gjennom en roman i minuttene før du legger deg de siste ukene eller månedene, kan du dra nytte av en uavbrutt time til å fordype deg i boken og fullføre den. Eller la deg selv få en god start på en ny vare fra din TBR-liste , kom endelig til den langleste artikkelen du har hatt i en åpen fane siden mandag, eller finn favorittpodcasten din på en time.
Skrive et brev.
Kanskje du har en takkebrev du har tenkt å skrive. Kanskje du plukket opp et postkort på din siste tur som du ønsket å sende til en venn. Uansett er det å skrive et brev en fin måte å bremse ned, gjøre noe for deg selv og gjøre noe hyggelig for noen du bryr deg om. Skriv et kjærlighetsbrev til partneren din! Skriv et kjærlighetsbrev til ditt fremtidige jeg! Skriv et kjærlighetsbrev til din barndoms beste venn! En time er den perfekte tiden til å brette sammen lappen og til og med ta den helt til postkontoret for å sende den ut.
Ta en morgentur.
Det er ikke nødvendig å stå opp tidlig, men hvis du gjør det, kan tidlig morgen være en magisk tid for å ta en spasertur. Fortauene er fortsatt uopptatte ettersom alle andre sover i, fuglene kvitrer seg imellom, og luften føles nesten alltid frisk og duggvåt. (Dette er i hvert fall mitt minne fra forrige gang jeg var oppe veldig tidlig, for lenge, lenge siden!) Kall det en hot jente gå eller kall det en morgentur, men en spasertur er en perfekt mulighet til å tilbringe litt kvalitetstid med tankene og nyte de lokale omgivelsene.
Rengjør kjøkkenet ditt.
Ok, dette føles kanskje ikke luksuriøst, men hør meg. Du går inn på kjøkkenet ditt, og benkene er klare for rot. Vasken? Tørket ned og fri for oppvask. Luften? Lukter vagt av sitroner. Et rent kjøkken er en slags lykke. Hvis du har lyst til å gjøre noe med hendene, bruk den ekstra timen til å gi kjøkkenet en rask tørking og piffe det opp. Still inn en 30-minutters timer og stopp hvor enn du er når det ringer – lag deg en god kopp te eller kaffe og nyt en nipp til det nyvaskede bordet ditt.
Gjør litt yoga.
Helt siden Presidentens fysiske kondisjonstest av barndommens mareritt har jeg hatt en liten aversjon mot ting som å løpe en kort distanse for å plukke opp tavleviskere eller ta på tærne mine. Når det er sagt, elsker jeg litt yoga. Fordelene er utallige, fra å lindre stress og lindre ryggsmerter, til å forbedre fleksibiliteten og bygge muskeltonus. I tillegg er det en stille, fredelig måte å bruke 15 eller 60 minutter på. Hvis du ikke er sikker på hvor du skal begynne, prøv hver av disse 10 grunnleggende yogastillinger eller ta en av disse nyttige yoga-apper for en prøvekjøring.
