De beste putene for sideleier

Å sørge for at sengen og soverommet ditt er klar for hvile og avslapning, er en viktig del av å gjøre hjemmet ditt lykkelig og sunt, så vi tar det på alvor her på Apartment Therapy. Vi har sjekket ut madrasser og laken, men hva med puter? Den usungne helten på soverommet, puter er en av husholdningsartiklene du egentlig ikke merker før noe er galt, men de kan påvirke søvnen din drastisk. Siden sidesovning generelt sett regnes som den mest populære søvnposisjonen , rundet vi opp våre favorittputer laget med sideleier i tankene, fra faste og ergonomiske til myke og kosete.

hva betyr 444 englenumre

Slik fungerer dette

Hver uke forsker vi på nye produktkategorier og tar med oss ​​de siste valgene på kontoret, hvor vi pruter og bestemmer hvilke som kommer til den endelige listen. Alt er basert på kvalitet, utseende og pris. Dette er hva vi kan velge for vårt eget hjem.

Maxwells favoritt:

Jeg sover på siden, men frem til denne måneden hadde jeg aldri fokusert på det faktum at puter faktisk er bygget annerledes, så jeg ELSKET denne oppgaven. Jeg valgte fire puter fra listen vår for å få en følelse av forskjellene, sov med hver og kom raskt tilbake - spoiler alert - for å like den mest luksuriøse, dyreste. Ikke bare det, men mine to gjestetestere i videoen ovenfor sluttet meg til denne enstemmige kjennelsen, selv om vi innrømmet at det ville være vanskelig å anbefale denne puten til AT -lesere, siden det sikkert ville gi klistremerke -sjokk. Likevel…

Først og fremst bekreftet jeg at jeg foretrekker en dunpute, og for det andre ble jeg overrasket over at boomerangformen var en veldig god idé. Dr. Mary Side Sleeper Pillow kan komme i ren dun (ingen fjær, hvis det er fornuftig for deg) eller i et rimeligere dunalternativ ($ 135), men uansett er den skreddersydd for din rammestørrelse, alder og kjønn slik at hodet ditt er på linje med ryggraden for å holde blodet flytende fritt hele natten. Problemer oppstår når dette ikke er tilfelle. Trekket er på 300 trådtall bomullssaten, og det er en nydelig liten lavendelpose inne i hver, som gir den en klump i hagen og som du kan fjerne hvis du vil.

Jeg fant meg selv raskt tilpasse meg den unike formen på puten og det faktum at dunputen min var ganske fast (bedre å holde hodet oppe), og kom inn i en dyp klemstilling, noe jeg egentlig aldri hadde gjort før. Puten sitter under nakken din, men skråner deretter inn i kroppen din foran deg og gir deg en veldig fin følelse av et omfavnelse. Det var veldig gøy å sove med. Ulempen? Dr. Mary passer rett og slett ikke inn med de vanlige putene mine, og det ser ut som om jeg har en personlig hemmelig forbindelse til bokstaven C, som jeg ikke engang kan finne på.

hva betyr det å se 11 11

LAV

Sidesviller trenger mer støtte for nakken, så vurder å gå for en ekstra fast pute som denne fra Wamsutta. Denne puten selges utelukkende på Bed Bath & Beyond, og har et trekk i 100 prosent bomull og er seriøst budsjettvennlig. Du trenger ikke å bekymre deg for at denne puten blir flat eller klumpet med tiden - den beholder konsekvent formen. Hvis du ikke er vant til superfaste puter, kan det ta deg noen netter å bli vant til det, men nakken og skuldrene vil takke deg på sikt.

En mye rimeligere versjon av Maxwells favoritt, denne L-formede puten er også litt mindre og kommer med et maskinvaskbart deksel. Som en sideleie som ikke hadde gjort mye puteundersøkelser tidligere, ble jeg oppslukt da jeg skjønte at L-formede puter eksisterte-de er designet for å gi den beste nakke-/skulderstøtten og til og med hjelpe med holdning. I tillegg er de kosete - hva er det ikke å elske?

Denne puten er fylt med gelminneskum og holder konturene dine på en pålitelig måte og holder nakken nøytral justert under søvn. Navnet lyver ikke - denne puten er tykkere enn de fleste, noe som kan ta litt tid å bli vant til. På plussiden gir den større størrelsen og konturformen ekstra støtte og komfort, slik at hodet kan hvile i den perfekte vinkelen for en smertefri morgen.

Apropos konturerte puter, denne som er funnet på Amazon er ganske utrolig. Den ser annerledes ut enn din gjennomsnittlige pute, med en tykkere bunnhalvdel og en fremtredende kontur. Denne ergonomiske designen gir seriøs støtte, og i motsetning til andre alternativer på listen vår, kan den komfortabelt brukes til alle søvnposisjoner. Hvis du pleier å sovne på siden, men beveger deg mens du sover (dette er meg), kan denne typen puter være perfekt.

MEDIUM

Hvis du er interessert i minneskum, men ikke vil dele med plysjputen din ennå, gir BioSense -puten fra Brookstone det beste fra begge verdener. Den har en tykk minneskumkjerne omgitt av et mykt, dun alternativt skall som kan glidelås av og på. Selv om minneskum er kjent for å holde seg varm, klarer denne puten å holde seg kjølig - den ventilerte kjernen tilpasser seg kroppstemperaturen.

Navnet kan være corny, men denne puten er virkelig ekstremt behagelig. Den er laget av minneskum, men har et bambusdeksel, noe som gjør det kjøligere og mer pustende enn andre puter. Den er også justerbar - bare pakk ut og ta ut minneskummet som passer dine preferanser. Denne puten ser også ut og føles som en vanlig pute og fungerer godt for alle søvnposisjoner, men det faste minneskummet og pustende trekket gjør den spesielt god for sideleier.

11:11 tid

Denne plukket tar ergonomisk sidepute til neste nivå med en innebygd armstøtte. Denne puten er designet ved hjelp av kiropraktorer og holder skulderleddene på linje og gir støtte til ikke bare nakken, men også håndleddene og albuene. Laget av en blanding av bomull og Coolmax, holder den seg behagelig og kjølig hele natten.

HØY

Denne puten er designet og laget av det California-baserte selskapet Honeydew Sleep, og skiller seg ut for å være fylt med spesialprodusert 100 prosent Certipur-USA-sertifisert jomfrugelskum. Kult og støttende, men totalt mykt og behagelig, fyllet kan også justeres - ta opp puten og ta ut så mye skum du vil. Du må kjøpe en spesiell putetrekk separat, noe som legger litt til den allerede dyre kostnaden, men du får også en 60-dagers prøveperiode for å være sikker på at det er verdt investeringen.

En av mine beste venner har denne puten, og jeg husker jeg så den for første gang og tenkte på hvor rart og ubehagelig den så ut. Hun sverger til det - den buede formen gir støtte til nakken din, og de faste kantene gir plass til et mykt senter som er seriøst behagelig. Denne puten er laget for oss som bytter side mens vi sover - uansett hvordan du beveger deg, vil denne puten holde deg støttet.

hva betyr 11 11 pm

Tips for vask av puter

1. Sørg for å sjekke etiketten på puten din. Enkelte puter bør ikke settes i vaskemaskinen (som minneskum). Sørg for å sjekke, og hvis det kan vaskes, bruk et mildt flytende vaskemiddel for å unngå rester.
2. Vask putene to ganger i året. Selv om du bruker putebeskyttere, er det godt å friske opp putene med noen måneders mellomrom. Hvis du er bekymret for å sette dem gjennom en vaskemaskin, er et alternativ å la putene ligge ute i solen i noen timer.
3. Bruk tennisballer! Hvis putene dine kan settes gjennom tørketrommelen, må du kaste inn noen tennisballer for å øke tørketiden og forhindre at fibrene klumper seg sammen.

Våre beste puteinnlegg:

• Din beste søvn noensinne: Vi snooze-testet Amazons topp 5 bestselgende puter ... og oppdaget den perfekte puten for alle typer sovende
• Hvor (og hvor ofte) du bør vaske putene dine
• Hvor lenge skal du beholde en pute?

Andre gode ressurser:

• Hva er den beste puten for sideleier? - Strategen
• 8 av de beste putene for sideleier for ethvert budsjett - Forbes
• Beste puter for sideleier - Sleepopolis

(Bildekreditt: Apartment Therapy)

Nicole Lund

Handelsredaktør

Nicole skriver om shopping og produkter til Apartment Therapy, men spesialitetene hennes er stearinlys, sengetøy, bad og stort sett alt som er hjemmevennlig. Hun har skrevet for AT i tre år.